記事「うつ病」 の 検索結果 11418 件
-
壊れました。日本でリフレッシュしたのに 昨日の夜は壊れて爆発してしまいました。 いきなり張り切って何でも張り切ろうとするからだろうけど 途中でしんどくなりやれなくなる自分がムカつく もっとやれるはずの..
-
結局結局、昨日は寝付きが悪く、ネットして気分転換をはかったりして、4時前後に就寝。起きたのは7時台なんだけど、もれなくついてきた２度寝に負けて、まともに起きたのは10時くらい。そのあと適当に過ごして、昼飯..
-
お久しぶりです。かなりお久しぶりです。 一月の途中から更新が途切れてその後 結局2月は更新しないままで終わってしまいました。 先月は3週間ほど日本に帰っていましたし 忙しくしていました。 前回の記事での..
-
うつ家族の技：【ハードルを下げる】昨日、妻がトイレ掃除をしてくれました。 隅から隅までピッカピカです裂 柄にもなく絵文字など入れたくなるほど、嬉しかったのです。 でも、これってどうなの？とも思います。 ..
-
コントロール今朝は6:20に起きる。 睡眠時間9時間ぐらい。 朝ごはんは、目玉焼き、味噌汁、ご飯など。 そのあと、出勤する。 会社に着いて、ちょっと軽いめまいがする。 健康管理室に行って..
-
強制休養今日は8:00頃起きた。 睡眠時間11時間ぐらい。 朝ごはんは、もち二個。 そのあと、体は疲れていて、めまいがするのに、とても外出したくて、困ったので、9:00ごろヒルナミン5mgのむ。..
-
軽躁状態今週は、精神的には不安定だった。 先週から、精神的に軽躁的になっている気はしていた。 月、火は、ファイリングしたものの目次を作るという仕事があったためか、そうでもなかったが、水曜に有給休暇（前..
-
病院（精神科）の日病院の花。昨日、３月１日（木）は急遽、予約を入れての病院（精神科）に行きました。睡眠障害のお医者さんの検査結果が出てたので、できるだけ早く対処したほうがよいと思い、一週間繰り上げての通院でした..
-
散歩昨夜は3時くらいに就寝。起きたのは8時で、10時くらいから少し２度寝した。昼飯は軽く済ませて、少し調べ物をした。 天気が良かったので散歩に行こうと思った。気温も高そうだし、パーカーで軽めの服装。..
-
慣らし勤務２ヶ月目・復職計画２月１日より慣らし勤務（時短勤務）を始めてから １ヶ月が経過し、２ヶ月目に入りました。 本日３月１日から勤務時間を１０～１７時と２時間延長し、 実労働時間が６時間となりました。 ..
-
起床+腹痛昨日は2時くらいに就寝。特に寝付きが悪いことも無く、すんなり眠れたと思う。起床は7時過ぎ。 腹痛とともに目を覚ました。蓮 ついでに吐き気もついてきました念何か変..
-
インラインスケート）SALOMON INLINESKATE CM私とミニクーパーとインラインスケートの思い出 今から十数年前、札幌の４丁目プラザ前の路上を歩いていた時の事、当時スラッシュメタルの一種！？だった私は、見てしまったのです。 人ごみの僅かな隙..