記事「うつ病」 の 検索結果 11418 件
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駄目駄目な自分今日も良い天気です。 少し前までは朝更新していたのですが最近はしなくなったかも？？ 今日は夜中に声を出してしまったくらい頭に激痛が起こった。 薬で眠っているのではっきりとは覚えていないけど。。。..
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こんな日も昨日の火曜日（もうおとといか）は、仕事前に、自立支援の精神通院の、 健康保険の変更手続きの関係で、市役所に行った。 上の写真は市役所の玄関（階段）にてと撮ったもの。 今まで、健康保険を夫..
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仮ページをネット公開日本語ドメイン，『うつ病治療.com』 を取得し， ただいま準備中のページを公開中です． URL ： http://www.うつ病治療.com/ または URL ： http:/..
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すこし早く起きる今朝は7:10頃起きた。 睡眠時間9時間半ぐらい。 朝ごはんは、トースト二枚にバター。 そのあと模擬出勤をする。 今迄で一番早い時間。 会社の最寄駅についてから、近くの図書館へ行..
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睡眠はどうだった？睡眠薬を半錠増やした結果は・・・ まあまあ眠れたかなって感じです。 なかなか眠気が来なくて困っていましたが リラックスを心がけてベットに入ったのが良かったのか いつもより少し眠れた気がします。..
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ホワイトカラーエグゼンプション２以前，ホワイトカラーエグゼンプション で紹介した制度ですが，来年2月に法案提出だそうです． この制度は，ホワイトカラー，つまりサラリーマンの年収が400万円以上の人は，残業代をカット！年..
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リサイクルショップへ行く今朝は9:30頃起きた。 睡眠時間10時間半ぐらい。 朝ごはんは、トースト二枚にバター。 そのあと、本を少し読んでから、母と妹と外出する。 昼ごはんをデニーズで食べて、そのあと、リ..
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眠気待ち久々に一日に2回更新です。 もう夜遅いのですが眠気が来ないのでまだ起きてます。 抗鬱剤と気持ちを落ち着かせ眠気も来るSeroquel quetiapine (セロクエル クエチアピン)は既に..
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またまた眠れず・・・今日もまた眠れなかった ここ1ヶ月くらい調子を落としてから睡眠も上手く取れなくなってきた。 薬は睡眠薬ともう一種類の薬を飲んで眠気は来るのに 睡眠の質がかなり悪いようで変な夢ばかり見て疲れていま..
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久々にドラマを見る今朝は8:30頃起きた。 睡眠時間10時間ぐらい。 朝ごはんは、トースト二枚にバター、蜂蜜。 そのあと、模擬出勤をする。 いつもの図書館に行き、本を1冊返して、ほかのを2冊借りて、近く..
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ネットで認知療法最近，メンタルヘルスを扱うジャンル以外のコミュニティーサイト（コミュ）に，時々参加しています．．． メンタルヘルスを扱っているコミュの場合，みんな互いを配慮しあいますから，やりとりで相手の指..
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毎日の記録をつける行動と思考の記録をつけるのが回復のためにいいらしいので、 ９月に入ったのを機に記録してみることにした。 セルフ・モニタリングってやつです。 王道は 日常活動記録表 （つかれたアタマ..