記事「コルチゾール」 の 検索結果 110 件
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エイジレスの120回 ストレスホルモンで子孫が賢くなる・・かも ダイエットにも子供の教育で悩んでおられるママの皆様に朗報です。 ママがストレスを感じると、子供の能力がアップするらしいです・・ (にわかには、信じがたい話です) こんな論文です。--------..
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寝るだけで痩せる、睡眠ダイエット睡眠は人間か生きて行くうえで、必要欠くべからざるものの一つです。 一日の疲れを取る効果や、美肌など美容面にも嬉しい効果があります。そんな睡眠には、ダイエットの効果もあるそうです。 今日は、..
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ピザは体を冷やすしカロリーも高いからダイエット中は食べないほうがいい、は本当なのか体を冷やさないピザの選び方3つのポイント 1. よりヘルシーで本格的な本当に美味しいナポリピザを選ぶ 2. 厳選素材で子どもにも安心して食べさせることができるナポリピザを選ぶ 3. 温性の食材を..
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マインド・ワンダリング(こころの迷走) ストレスが去っても元に戻らないマインド・ワンダリング(こころの迷走) ストレスが去っても元に戻らない 心の病を発症するのは、ほとんどがストレスです。 ストレスは自律神経を乱します。 わたしたちのまわりにある様々な..
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コルチゾール本日、Nスペで紹介されたコルチゾールとは、 副腎皮質で生産されるステロイドホルモンの1つで、 主にストレスと低血糖に反応して分泌されるようです。 本来、コルチゾールも他のホルモン同様、 人間のバランス..
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夜に運動すると太りやすく更に老ける!?効果的な運動の時間帯は?最近は深夜でも開いているフィットネスジムが多くあり、 夜に運動をする方も多くいると思う。 ちなみに、そんな方達に耳の痛い情報だ。。 夜に運動をすると、朝に運動をする方より..
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一冊できわめるステロイド診療ガイド一冊できわめるステロイド診療ガイドは ステロイドのことを勉強するのに とても良い本でした。 基本的なステロイドの機序から薬物動態、 強さの換算から実際の使い方まで ほぼ必要な..
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抗ストレスホルモンが成長ホルモンに悪影響抗ストレスホルモンと呼ばれているコルチゾールは、成長ホルモンの次に重要だとされています。 ただし、分泌量が増えると他のホルモンに悪影響が出ることも。 コルチゾールが多く分泌されるようになる..
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高血糖より低血糖の方が危険!人の血糖値は、高血糖でも低血糖でもない 非常に狭い範囲の正常値に保たれています。 このように人間の身体は、「高」でもなく「低」でもない 丁度よい状態を保とうとする中道主義なのです。 ..
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昼寝の効能昼寝の効能のお話を聞いたので、書き留めてみました。 一日一回15分程度とると良い。 昼寝の1時間は夜の3時間分に値する。 メリット 疲労回復ストレス解消 記憶力、集中力の向上 ..
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失敗とは東京も21日に開花が発表されて、きれいに桜が咲きだしたようです。 写真を撮ってメールしてくれるお友達もいます。 日本ではこの季節 受験が終わって 結果が出たり、 新しい生活に切り替わる準備..
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ストレス軽減 癒しの力は文句無し ペットたちの効果犬に触れたとき、のストレス軽減 癒しの力は文句無し ペットたちの効果 心の病には人それぞれです。 原因は 人によって違いますし、治す方法も人それぞれかもしれません。 あの人が治ったから、私も..