記事「コンディショニング」 の 検索結果 351 件
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第12回[減量とダイエット]其の四拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》! 第12回[減量とダイエット]其の四 ★☆「プチ断食」と「ナチュラル・ハイジーン」☆★ 前回は“食事は食べ過ぎない、腹..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第11回[減量とダイエット]其の三拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》! 第11回[減量とダイエット]其の三 ★☆健康的なダイエット☆★ ■結果がはっきり出る食事法 前回 は“栄養素を..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第10回[減量とダイエット]其の二拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》! 第10回[減量とダイエット]其の二 ★☆人間の対応力とは…?☆★ ■成果が実感できない「食事療法」 世の中にあ..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第9回[減量とダイエット]其の一拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》! 第9回[減量とダイエット]其の一 ★☆食情報の氾濫☆★ ■情報過多時代!? 減量とダイエットの前に、食やダイエット..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第8回[冷え取りのすすめ]其の三拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》! 第8回[冷え取りのすすめ]其の三 ★☆実践しよう・後編☆★ ■まずは“腹八分目” 私自身、自分の体を実験台にして3..
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不健康診断半月ばかり前に済ませた定期健診の判定票が手元に。ある項目でひっかかり、 (再)診察を必要とします の判定あり。 診察する医師に提出すべき紹介状・・・開封せずに担当医へお渡しく..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第7回[冷え取りのすすめ]其の二拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》! 第7回[冷え取りのすすめ]其の二 ★☆実践しよう・前編☆★ 今回は、前回 説明した“頭寒足熱医者いらず”の状態をつくる具..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第6回[冷え取りのすすめ]其の一拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》 第6回[冷え取りのすすめ]其の一 <<冷えの概念>> ☆頭寒足熱、医者要らず 「頭寒足熱、医者要らず」という言葉を..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第5回[目のトレーニング&コンディショニング]其の四拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》 第5回[目のトレーニング&コンディショニング]其の四 さて、前回は亀田興毅選手の防衛戦があるということで、“臨時”で減量について..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第4回[減量と体重]について、少し…拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》 第4回[減量と体重]について、少し… あした20日、WBAライト・フライ級チャンピオン、亀田興毅選手の初防衛戦が行われます。言動..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第3回[目のトレーニング&コンディショニング]其の三拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》 第3回[目のトレーニング&コンディショニング]其の三 3回目は、道具を使わない視神経の緩和方法と、動眼神経の動きが悪い所の緩和方..
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渡辺俊介の《スポコン講座》 第2回[目のトレーニング&コンディショニング]其の二拳闘好き整体師による《スポーツ・コンディショニング講座》 第2回[目のトレーニング&コンディショニング]其の二 第1回の“動体視力の鍛え方”はいかがでしたでしょうか? 実際にやってみた方..