記事「万歩計」 の 検索結果 770 件
-
立春の朝立春の朝を迎えた。今日も真冬日の札幌です。 先輩ブロガーのmhattoriさんが「最終兵器?万歩計?」で 健康管理をされている記事を拝見した。 小生も「洋服の青山」の案内に従い、「クリエイティブ..
-
万歩計今日は試しに万歩計をつけて会社に行って見たよん。 家から徒歩3分で駅に着き、電車を一回乗り継いで会社近くの駅に到着。 で、そこから歩いて5分くらいで会社に着くんだけど、自分の席について 万歩..
-
目標達成できず・・・残念!!みなさんこんにちわ 昨日も目標達成できずに一日を終えてしまいました。 昨日の歩数:4822歩 半分の5000歩にも達せずに残念です。 言い訳になりますが、夕飯食べた後に嫁とウォーキング..
-
万歩計今年も健康作りの目的で、ウォーキングを継続しようと決意しました。 という事で、万歩計を買っちゃいました。 早速歩きに出たんだけど、途中でお腹が痛くなってきちゃったので、急遽帰宅するハメになり、..
-
ダイエット[785日目]おつかい。今日はスーパーの安売りの広告を見て 自動車を運転してもらっていきました。 帰ってから近所のスーパーへ 万歩計を着けて歩いて行きました。 荷物をおろして足りない分歩きました。 ..
-
万歩計での散歩万歩計での散歩を始めてから一年以上になると思いますが、 ここ3週間、あまり散歩ができていない。 万歩計は常時携帯しているし、毎日、『クリエイティブヘルス』の サイトへ「歩数」と「体重」と「体脂肪..
-
堺筋本町でランチ今日は、堺筋本町にあるSagra Marble Tre(サグラ マーブル・トレ)でランチを食べました。 12:00頃に行ったのですが(11:30 Open)、席はほぼ埋まっており、なかなか人気店..
-
2007/11/15の運動2007/11/15の運動 万歩計:11,497歩 ダンベル:5kg,15分 腹筋A:100秒×5セット 腹筋B:30秒×5セット 背筋A:100秒×5セット 背筋B:..
-
2007/11/07の運動2007/11/07の運動 万歩計:14,228歩 背筋トレーニング:60秒×5セット 腹筋トレーニング:30秒×5セット スクワット:250回 ダンベル(5kg):10..
-
万歩計、復活!今日から、万歩計をつけることにした。 で、本日は、10,424歩・・ 今日はデスクワークだったから あまり歩数が出なかった。 明日は2カ所、集金(営業やってますもんで・・)だ。
-
久々ビリー 腹筋P!☆昨夜のプログラム ビリー 腹筋プログラム 腕立て伏せ 30回 腹筋 30回 昨日は久々の腹筋プログラム! 腹筋は、ほぼ毎日数十回やってますが、疲れました。 ビリー恐..
-
16,283歩今日は朝から台風だった。 が、我が家の子供たちは 雨の中、登校した。 全校発表会だからだ。 車がつかえず、学校と家を2往復した。 いい運動になった。 パワーアンクルという..