記事「個人練習」 の 検索結果 254 件
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山田池ジョグ昨日、墓参りが終わって、月初めから続いたいろんな用事がすべて完了した。これでようやく八ガ岳一直線モードに入れる。 しかし昼間はまだまだ酷暑。この気候ではどうしても気持ちが乗ってこない。夕方の山田..
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山田池ジョグ今日も山田池でジョグ。 今日は日射しも強くて暑いので、夕方のジョグはかなり厳しくなると覚悟していた。しかしちょうど出かける直前になって雲がかかってきて、運良く覚悟したほどのコンディションではなか..
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山田池ジョグ昨日は図書館で、鏑木毅さんの『激走100マイル』を借りてきて、一気に読了してしまった。 UTMBでの3位入賞から、安定した仕事を辞めての独立、その後の故障、UTMFのことなど、ある程度のことは知..
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山田池ジョグ昨日のトレランシューズでのジョグが欲求不満気味だったので、今日は軽いシューズで少し刺激を入れようと思った。 昨日に続いて日射しは強いが、風はいくぶん爽やかな感じ。序盤の穂谷川沿いで早くも身体が少..
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山田池スロージョグ今日は一段と暑かったので、暑さ対策にまた淀川へ行こうと思って走り出したのだが、このところ淀川ばかりなので急に気分が変わって、山田池へ行った。 山田池でクラブのベテラン女性に出会って、しばらくおし..
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淀川ジョグ今日は久しぶりに午後から強い日射しになった。 こんな日は、これまでなら迷わず、山田池の日陰コースになるのだが、今日はあえて暑さ対策のために淀川へ向かった。 淀川でも夕方になると日陰になると..
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山田池ジョグここ二日ほど気分転換と休養気分で淀川に出かけていたが、今日は山田池へ向かう。 昨日、淀川へ向かって少ししてから嵐のような夕立に見舞われて、少し欲求不満気味だったので、今日は少しペースアップしてみ..
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山田池ジョグ今日は山田池で個人練習。明日はマラニックなので、あまりムリのない程度にということで、気持ち良いレベルのジョグにする。キロ6分を少し切るくらいのペース。 いつもの周回コースに入ったら、さっそくクラ..
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雨中ジョグ昨日の午後から、これまでのカラ梅雨を精算するかのような雨が続いている。そんな中、今日は久しぶりに本降りの中のジョグだった。 気温が低めだったので雨具を上下着て、穂谷川沿いの遊歩道を6km弱。 ..
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今日も淀川スロージョグこのところ月曜日は完全休養というパターンだったのだが、しばらく休養ジョグということで昨日はスロージョグしかしていないので、今日はいつも通りに走った。 ただし夕方はまた淀川でスロージョグ。キロ6分..
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淀川スロージョグ昨日の午後は梅雨入り以来初めてのまとまった雨だったが、それも数時間で止んでしまった。おかげで熱帯夜からは解放されたが、今朝はまた朝からピーカンの快晴。 こんな日は木陰のある山田池と決めているのだ..
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山田池ジョグ朝、何となくいつもの時間に起きる気がしなかったので少し寝過ごして、9時半くらいから山田池へ。 キロ6分くらいから入って自然なペースアップで最後は5分前半くらいで約25km。 山田池は木がか..