記事「個人練習」 の 検索結果 254 件
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山田池ジョグまるで梅雨明けのような天候!! 本当ならレースの後はフラットな淀川でのんびりジョグといきたいところだが、この天気では日陰の無い淀川へはとても行く気にならない。 と言うことで、今日は山田池の..
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山田池ジョグ今日は山田池へ行った。 昨日の淀川ではそこそこのペースで上がることができたが、もう少し心拍数を上げた走りをやっておきたいと考えて、スピードよりも心拍数を意識して走った。 少なくとも140。..
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淀川ジョグこのところ暑い日が続いたので木陰の無い淀川は避けていたが、今日はわりと風があって、夕方は暑さもおさまってきていたので、淀川へ向かった。週末の鯖街道ウルトラは途中に20kmほどのフラット(やや下りぎみ)..
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淀川ジョグ今日は久しぶりに淀川を枚方大橋まで往復した。 昨日は祝日だったが、土日にそこそこ走り込んだので完全休養にした。今日は気温が低めで、これなら淀川でも快適に走れるコンディションだったので、フラットな..
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[ 愛媛:5/6(祝)ゆるキャラ100M走に向け、マスコットたちが個人練習! ] - J's GOALJ's GOAL[ 愛媛:5/6(祝)ゆるキャラ100M走に向け、マスコットたちが個人練習! ]J's GOAL今年も5月6日(祝)の栃木戦で「ゆるキャラ100M走」を開催します! 合同練習を行った愛..
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[ 愛媛:5/6(祝)ゆるキャラ100M走に向け、マスコットたちが個人練習! ] - J's GOALJ's GOAL[ 愛媛:5/6(祝)ゆるキャラ100M走に向け、マスコットたちが個人練習! ]J's GOAL今年も5月6日(祝)の栃木戦で「ゆるキャラ100M走」を開催します! いよいよ明日に迫っ..
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[ 愛媛:5/6(祝)ゆるキャラ100M走に向け、マスコットたちが個人練習! ] - J's GOALJ's GOAL[ 愛媛:5/6(祝)ゆるキャラ100M走に向け、マスコットたちが個人練習! ]J's GOAL[ 愛媛:5/6(祝)ゆるキャラ100M走に向け、マスコットたちが個人練習! ] 毎年ニ..
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山田池ジョグ今日も山田池でジョグ。 明日は予定があって朝しか走れないので、今日は少し速めで行こうと思って走っていたが、1周目の終わりあたりでクラブの人に出会って、それからおしゃべりをしながらのジョグになった..
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今日も山田池ジョグ今日も山田池ジョグ。昨日がいい感じだったので、今日もその流れでスムーズに走り出せた。 自然とペースアップして、後半はジョグでは久しぶりにキロ4分台まで自然に上がった。朝の心拍数も久しぶりに49ま..
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山田池ジョグ今日は山田池でジョグ。日曜日はダイトレなので、練習会で走るアップダウンコースにした。 このところ、前傾姿勢を意識して走るようにしている。そのせいか、以前よりもジョグのペースが少し上がったような気..