記事「合気道」 の 検索結果 1508 件
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正面打ち一ヶ条抑え(一)「正面打ち一ヶ条抑え」で、最後に相手をうつ伏せに制するときは、相手の腕を90度よりも大きく開きます。 こうすることで、相手が抵抗しづらくなります。 加えて、自分の両膝を左右に開き、相手の腕..
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両手持ち正面入身投げ(一)「両手持ち正面入身投げ」では、相手に手を持たせたまま肩口に折り込むようにします。 このとき、腕を回してしまうと離脱法のようになり、相手の手が外れてしまいます。 腕を回さずに、体の変更(一)..
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正面突き肘当て呼吸投げ(二)正面突き肘当て呼吸投げ(二)では、前足を軸に、相手と並ぶ位置くらいまで回転し突きを外します。 このとき、突きを避けても、前足(軸足)の位置は変わりません。 前足を外へ踏み出して、体が逃げて..
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体の変更(一)体の変更(一)では、前進の際は後ろ足から、後退の際は前足から動き出します。 つまり、前進の際は前足を、後退の際は後ろ足を軸として、動かしてはいけないということです。 これが、動かしてはいけ..
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正面打ち小手返し(一)「正面打ち小手返し」で、最後に受けをうつ伏せに返すときに、受けの腕を引っ張らないようにします。 体の移動に合わせて、受けの肘を頭方向に返すことにより、うつ伏せにします。 腕を引っ張り上げて..
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肘持ち二ヶ条抑え(一)「肘持ち二ヶ条抑え」で二ヶ条に極めるときは、肘を動かさないようにします。 肘で締めるイメージが強いと、肘で押し下げるような形になってしまいます。 肘を固定したまま、手刀を相手に切り下ろすよ..
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両手持ち天地投げ(一)両手持ち天地投げ(一)では、肘を上げないように注意します。 相手の肘を上げようとして、自分の肘も上がってしまっていることがあります。 むしろ、「自分の肘を下げることによって相手の肘が上がる..
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後ろ技両手持ち一ヶ条抑え(一)「後ろ技両手持ち一ヶ条抑え」では、両手を卵形に丸く振りかぶります。 相手の肘を上げさせるためです。 これが、真上に持ち上げるような動きになってしまうことがあるので、注意したいところです。 ..
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肩持ち二ヶ条抑え(一)肩持ち二ヶ条抑え(一)では、持たれた肩の側の腕を、受けの腕の上にかぶせるようにします。 そして、最終的に受けの手首を持つような形になります。 自分の腕で受けの腕を押し下げるような動きになっ..
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横面打ち四方投げ(一)横面打ち四方投げ(一)では、相手の横面打ちを「内よけ」に受けます。 このときに相手の手刀を上から押さえつけるような格好になりがちです。 回転にともない重心を低くし、その力が相手の手刀に乗る..
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臂力の養成(二)臂力の養成(二)では、身体の向きを変える動きに合わせて両手を振りかぶります。 振りかぶりが先でも、後でもいけません。 タイミングを一致させるためには、後ろ足の膝が向いている方向を気にしなが..
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片手持ち肘当て呼吸投げ(二)片手持ち肘当て呼吸投げ(二)では、受けの肘を伸びきった状態にして極めます。 投げるときには、極めた受けの肘・肩を返すようにします。 投げるときに、前に押すような動きになりがちなので注意した..