記事「合気道」 の 検索結果 1508 件
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構え養神館合気道の構えは、剣を持ったときの中段の構えに似ています。 肘にゆとりを持たせ、前足に6、後ろ足に4の割合で重心をかけます。 構えの形を繰り返しとることによって、合気道の正しい「心構え..
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肩持ち一ヶ条抑え(一)肩持ち一ヶ条抑え(一)では、切り下ろすときに相手の肘肩を返すようにします。 その結果、切り下ろしたときには手のひらが上を向いています。 これが、相手をおさえ込もうとすると、手のひらが下向き..
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正面打ち小手返し(二)正面打ち小手返し(二)では、回転しながら小手を返す際に、姿勢を崩さないことです。 多くの場合、手を残して足だけが回転してしまいがちです。 手足と腰が一致して動けるように注意したいところです..
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合気道と護身術修練することによって、合気道を護身術に役立てることもできます。 ただし、相手を倒すための護身術とは違います。 相手を制し、安全に逃げるための護身術と考えたほうがよいでしょう。 新..
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座り技片手持ち側面入り身投げ(一)座り技片手持ち側面入り身投げ(一)では、仕手はお尻を上げないように注意します。 一方の受けは、お尻を上げて、身体を反らします。 立ち技のときの動きを思い浮かべつつ、座り技ならではのポイント..
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横面打ち四方投げ(二)横面打ち四方投げ(二)では、はじめの回転動作のときに、受けの手首を握ってしまわないことです。 回転に合わせて下からすくうような動きで取りに行きます。 回転の終わりには、しっかりと両手を振り..
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横面打ち四方投げ(一)横面打ち四方投げ(一)では、はじめの回転動作によって相手の体勢を崩します。 このときに重心が後ろに下がってしまうと、相手を崩すことができません。 また、手刀で相手の腕を押し下げたりしないこ..
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後技襟持ち一ヶ条抑え(一)後技襟持ち一ヶ条抑え(一)で、まず気をつけるべきところは、はじめの一挙動目で身体が捻れてしまわないことでしょうか。 後ろ襟に力(意識)を集中させることが、この技の趣旨(理合い)ですので、身体が捻..
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正面打ち自由技正面打ち自由技に限ったことではありませんが、自由技で気をつけるべきことは「焦らないこと」です。 技を掛けることばかりに気をとられて、受けの状態をないがしろにしがちです。 受けが崩れているの..
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正面打ち側面入り身投げ(一)正面打ち側面入り身投げ(一)では、受けの顎に当てた肘の位置を動かさないようにします。 肘で顎を押し上げようとしたり、腕を横に振るような動きになってしまうことが多いようです。 肘を中心に円を..
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前方回転受け身前方回転受け身を行う際は、伸ばした方の足を畳に打ちつけないことです。 何度も打ちつけていると、足首を痛めてしまいます。 受け身の際は、最後まで気を抜かずに、しっかりと腹筋に力を入れるように..
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座り技両手持ち呼吸法(一)座り技両手持ち呼吸法(一)で気をつけることは、「肘を上げない」ことです。 相手を持ち上げようとすると、肘を上げて、両手で引っ張り上げるような動きになりがちです。 「自分の肘を下げることによ..