記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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迷うことになった。筑後川マラソンが中止になり参加賞が送付されてきた。トートバッグとクオカードだ。 これで、今年はフルマラソン4本エントリーしながら延岡しか走らなかった。(あと2本のDNSは、いぶすきと鳥取) 今..
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大腿骨骨折の発生率。昨日のニュースによると ↓ 大腿骨骨折の男女別患者数を都道府県ごとにまとめ、40歳以上の10万人当たりの発生率を集計した。 全国の患者発生率は、女性が10万人当たり299人、男性同8..
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また痛めた。8月30日の8kmランでまたまた、左大腿部を痛めてしまい、降り出しに戻った。 今シーズンは絶望だ。
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人前に出たくない。ベスト体重から3kg増えていた。 人前に出たくない。 今朝は、久しぶりにトリムに行った。 走っていて人から追い越されるのは嫌なのだ。 少し無理をしたようだ。 7’23(下り) 7..
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思い切り動けないのは辛い。昨日のニュースによるとテニスの伊達さんが引退表明した。 ↓ 昨年2月と4月に左ひざ半月板の内視鏡手術を受けた。その後、リハビリを続け、今年5月のツアー下部大会で約1年4カ月ぶりの復帰を果たし..
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走ってみた。復活は遠い。左大腿部に痛みが出て47日。 ウォークの途中に小走りで痛みが出ていたが。 痛みが軽くなったので、自宅までの最後の1kmを走ってみた。 1km=8分22秒である。 復活は、まだ遠い。
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ボルトは全治3か月。すっかりブログを書いて無くて インターハイ陸上とか世界陸上はずっと見ていたがネタが古くなったので触れないことにする。 比較的新しいニュースによると 「陸上の世界選手権で引退した男子..
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走れなくなった。8月5日に福岡に行った。 せっかく、ランナーの聖地「平和台」に行ったので 8月6日の早朝に大濠公園で練習。 7分20秒/kmペースで走るが1kmで違和感。ペースを落として走ってたら およそ4..
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長引く痛み。7月9日に発症した左股関節痛が16日経っても治らない。 5kmウォーキングはできるが信号を渡る時、小走りに走ると痛い。 そろそろ、秋の各種ロードレースのエントリー〆切が近づいている。 今月中に続..
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衰えた。今朝は、昨日の練習の影響で 左股関節、左脹脛が痛くて 最初の3kmが上りがあると言っても25分もかかった。 平地も7分/kmペースでしか走れない。 どこかのおじさんに追い抜かれたので 50m..
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練習会のお知らせ。7月15日(土)午前6時45分スタートで69分30秒ぐらいで15,000m走をします。 ※誰でも参加できます。 今朝の練習会は、参加者50代男子3名、40代、30代、20代男子各1名。計6名..
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6月の走行距離&練習会のお知らせ。6月28日に15km。 6月29日の朝から寝返り動作で生まれて初めて背中~腰に痛みが発生して休養していた。 今までは、他人が「背中~腰が痛い。」と言うのを「ランニングで背中~腰が痛いなんてあり得な..