記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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11kmジョグ。今日の練習11km。 今月の走行距離357km。
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危ない人と思われる。集団で走るのは楽しいが。 一人で走るのも好きだ。 あまり人がいない時間帯がいい。 大会が無い時は極端に人が少ない運動公園に7時ごろ行った。 マイペースで走っていたら 市民ランナーの2名の中年..
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太ったね。今朝は2ヶ月ぶりくらいに会ったHりんさんから 「とっきゅうさん、太りましたね(笑)。」と言われた。 2か月ぶりに会う人にはわかるのだ。 太ったのだ。 中年太りなのだ。 ところで、自..
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テキトウジョグ。スカイセンサーの古いシューズ、小指側に穴が空いているがまだ使える。 今日の練習8km。50分。 今月の走行距離202km。
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だめでした。400m×3本と800mと1,000mを90%の力で走ってみた。 タイム書くのも憚られる。 91、92、94、3分22、4分10。 今日の練習12km。 今月の走行距離182km。
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何が足りないのか。今朝は南部方面に20km。 1時間58分。 途中、坂できつくなった。トリムで1,000m刺激走。 走る前食べなくて腹が減る。走る前食べたら腹が痛い。 たったの1,000mできつくなる。 ..
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15,000m走の結果。15,000m=1時間10分09秒。 2週間前は1時間6分36秒だったので3分43秒も遅くなった。 先週は1時間8分27秒だった。 走るたびに遅くなっている。とても残念な結果に終わった。 ..
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動画。6月6日はトランスコスモスタジアムに行き長崎県高校総体女子3,000m決勝を見た。 動画撮影しようと思ったが、たぶん誰かが撮影してるだろうから やめた。 Liveが大事なのだ。 すごかった~。..
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新道ジョグ。今日の練習6km。新道コース。39分48秒。 今月の走行距離84km。
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高校女子日本人一位?決定戦(前哨戦)長崎県高校総体が開催されている。 女子3,000mは6月5日が予選。 6月6日が決勝(HPには載ってないが、昨年は予選の翌日開催なので今年も翌日だろう。) 「岡山インターハイ2016」で日本..
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15,000m走の結果。午前6時44分スタート。単独。(厚底シューズ:GT-2000 NEW YORK 5) 10.2km地点で給水。 23’09-22’34-22’44で 1時間08分27秒。(平均4分34秒/km..
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10kmジョグ。疲れていた。 普通は最後は軽くなるのだが重かった。 今日の練習10km。 今月の走行距離22km。 某コンビニで無料でもらった♪