記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
-
第27回おおとうマラソン@結果。4月2日はロードレース参加のため「福岡」に行った。 豪雨のため、スタート時間が15分繰り下がったが 後半に雹(ひょう)などが降り寒かった。 ゴール地点、人少ないのは、震える寒さのため。 2..
-
3月の走行距離。3月の走行距離354km。 今年の走行距離1,019km。
-
ビルドアップか?午前6時58分ごろからトリムで10,000m走をスタート。 (最近は練習会の案内をしても自分の走力が落ちたので誰も来ないので案内をしていない。) 4’41-13-34-27-16(22’11)..
-
今日のランチ。ラン友、Yごんさんがロードレースで2位入賞したのでご馳走してもらった。 今日の練習13km。今月の走行距離256km。
-
30kmジョグ。今日の練習30km。2時間56分。 今月の走行距離243km。
-
12,000m走の結果。色々、故障。21’14-21’02-8’13で 50分33秒だった。 (完走者6名中、6位)。 今日の練習18km。今月の走行距離213km。 色々な機械が故障した。 1.7年目のBlu-ra..
-
練習会のお知らせ。明日、午前6時50分からiwachan道場12,000mです。 今日の練習11km。 今月の走行距離195km。
-
concert tour2017開催決定!8月5日福岡を購入します。1枚8,900円です。希望される方は3月19日までに連絡ください^_^ 今日の練習12km。途中、4,000と1,000を頑張った。 今月の走行距離172km。
-
練習会のお知らせ。(追記)(1)3月26日の練習会ですが。 トリムのロッカーに荷物を入れて午前8時スタート。 26.5km(6分/kmペース)。ゴール後、シャワー後、ひぐちで打ち上げ。 場所を予約し、食事と飲み物は各自で..
-
鳥取マラソンDNS。1月の「いぶすき」に続いてDNS。「いぶすき」は風邪のため。 当日キャンセルのためホテル代がもったいなかった。 先週、練習中に転倒し右ひざ打撲(走るのは問題無いが精神的にショック。) 先週、..
-
練習会報告。参加者は2名。 ロードジョグ。 距離は21.23km=1時間56分45秒(5分29秒/km)。 良く走れた。 痛いのは12km付近で転倒し 右掌、右ひざから出血。 ロングタイツが敗れた..
-
10,000m走の結果。5kmごとは 21’13-20’45で41分58秒。 今日の練習16km。 今月の走行距離48km。