記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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11kmジョグ。また、EPSONがPCに転送不能になって時間をとられている。 練習会の予定 6月5日(日)午前7時スタート。トリム12,000m。 その後は、基本的に土曜にペース走。日曜日にLSDの..
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47kmマラニック。マラニック練習会だった。 午前7時41分スタート。 上りでは、23歳年下のわっきーくんに置いていかれる。マラニックなので、速すぎる(苦笑)。 自分のタイム。 27’15-27’..
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12kmジョグ。今日の練習12km。 今月の走行距離244km。
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12kmジョグ。今日の長崎市は60いくつの小学校で運動会だったそうだ。 Isseiくんの学校に行った。 ↑ 校長先生が写っています。さて、どの人でしょう。 ヒント:入退場門の後..
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15kmジョグ。韓流ドラマを録画して見ているのでブログをあまり書いてない。 あっ、それから伊藤&佐藤&高橋トリオのドラマも見ている。 ↑ これっ、見てる人しかわからな..
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12kmジョグ。今日の練習12km。 今月の走行距離159km。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 21日の土曜日は、6時50分頃から..
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充電中の練習会。今月は充電中だが 某クラブの格安練習会に誘われて参加。 45名ほどの方がラン&ウォークしたようだ。 (最近、所属している●●●と●●JCの練習会に参加していないので、ここでは伏せてお..
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足底が切れそう。ジョグしていたら 右足底の筋肉が切れそうな感じがした。 去年から時々、そんな感じがする。 今日の練習10km。59分。 ::::::::::::::::::::::::::::..
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8日ぶりのジョグ。5月4日以来のジョグだった。 最近、疲れているので貧血かと思ったが違った。 昨日、いただいた物。 今日の練習10km。 日曜日、ウォーカーMさんからいただいた物。上の普通サイズと比..
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2016年4月の報告。4月30日の練習11km。 (使用シューズ:ターサージ―ル3) うち、5km走の結果は 4’08-06ー01-01-3’57で 20分13秒。 4月の走行距離35..
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11kmジョグ。今朝は11kmジョグ。途中5km=24分29秒。 明日は、午前7時5分頃、5km走をしようかと。 これ、6月8日発売のニューアルバムの収録曲。 ↓
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こうえんリレーマラソン中止。5月1日に諫早で開催予定だったリレーマラソンが 地震の影響で中止となった。参加賞等は復興支援に寄付するそうだ。 入金したエントリー料は一応、返金不要で寄付を申し出た。 この先、九州各..