記事「練習日誌」 の 検索結果 1049 件
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10,000m走の結果。朝からシュレッダーの詰まりで時間をとられたり車の修理で練習できず。 歩いて稲佐方面へ ランチ(620円) 午後3時の長崎市の気温18℃、湿度94%。 午後3時58分スタートでト..
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26kmジョグ。今朝は午前6時39分に自宅を出発。南部の方に行き、低い山に行って近道を通って帰宅。 今朝の練習26km(2時間31分)。 1日1回クリックしてください。 ↓..
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しわいマラソン@出場承認。第6回安芸太田しわいマラソン100kmの部ですが。。。 出場承認メールが届きました♪ 拝啓 時下益々ご清栄のこととお慶び申しあげます。 この度は、当大会100kmコースにご応募いただ..
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着いていけず。午前7時15分スタートで練習会。 8,000m走の結果。 3’49、4’14、13、10、17(20’43) 4’09、00、05(12’14)32分57秒。 気持ちで..
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練習会の報告とお知らせ。練習会だった。 参加者は、3名。 自分は2月18日以来、3週間ぶりだった。 きつかった。 1,000m×5本で、タイムは、 3’51、45、45、48,48。 今日..
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誕生日寒い1日だった。 今日の練習11km。62分。 今月の走行距離43km。 グリーンキャンペーンで走りにくいが明日は久しぶりにがんばろう。 1日1回クリックしてください。..
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20kmジョグ。喉が乾燥していて軽い咳はあったが 昨日からジョガーに復帰した。 昨日の練習11km。 本日20km=1時間51分。 コース途中の某学校の門番さんはふけいさんに変わっていた♪。
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11kmジョグ。足の底の豆は薄過ぎてつぶせない。 シューズを履くと痛くないが履かずに家の中の移動は痛い。 しばらく放置しよう。 今朝は、ゆっくりジョグ。 途中でバックパックを背負った人がすごい..
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練習会のおしらせ。2月15日(日)7時30分スタート 12,000m走(Iwachan道場) ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::..
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第53回延岡西日本マラソン@結果!前日(2月7日)の4kmジョグもGPSの間違いかと思うくらい途中の1km=3’57で走れて体、軽かったのだが http://natupapa.plala.jp/~nao/marathon/mks..
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暴走。今朝の練習16km。(=1時間38分)。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Iphoneが暴走し..
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15,000m走の結果。午前7時にトリムに行くとMさんがペース走をされていた。珍しいH公さんが練習していた。 アップ2.8km。 午前7時20分スタート(錦のサワムラさんに途中までペースメイクしてもらった。ありが..