記事「肩甲骨」 の 検索結果 772 件
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部屋でも出来る、宿題です～～今日もメインは下半身の運動だったと思いますが、 このごろ、ほぼ20分間は休みなく、先生の掛け声が続きますね。 ツイツイ、声につられて動いて、 腿やら腕やら、ものすごく疲れます。 これでこそ..
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新しい運動ヽ(｀⌒´)ノジムでウォーミングアップの体操を教えてもらった。 プロがいつもやっているもので、股関節、肩甲骨を 柔らかくするものと、肩の筋肉をつけるものだった。 ダンベルを持ってやるのだが、かなりキツ..
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パソコンやってて耳鳴り等の疲れが出たら弄壟論ネットサーフィンや、パソコンに夢中に なってたら、知らず知らすのうちに、肩や背中や、首の緊張から、 首や、肩こりや、耳鳴りがしますよね..
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肩こりこんにちわ！こころとからだのブログです。 今日は肩こりについてです。季節の変わり目でもありますし、 運動会などの行事もあるでしょうから肩が凝ると思いまして秊 「肩こり」..
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見えない腕前回までのお話はコチラ→【運動を抜きにして脳は存在しない】 さて、今回も自分の身体を感じてみましょう。 「あの～、前回の首の話から、ふと肩って一体どこのことなんだろう？って疑問に思いました..
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夏休みが終わったわね夏休みの8月は私たちのプールにも大勢の子供さんたちがおいでになり ますよね。 昨日の話題の一つに、こんなことがプールの中でささやかれたんです。 夏の間は、私たちは、自粛してるんだよね..
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猫背は老いの始まり？私の今日は、3週間ぶりだったかな？ 久しぶりの水中運動、とても気持ちが良かったです。 朝、行くとき、身体がコチコチの感じがした。 ここ数日の忙しさで、 忙しいと、机の前でもキッチンでも..
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アシックス[asics]の新定番!!肩のインナーマッスルとアウターマッスルのバランスアップをサポートします。肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートします肩バランスアップアンダー*レディスブラトップ(Be-Body):レディス[XG2002]アシックス[asics]の新定番!!肩のインナーマッスルとアウターマッスルのバランスアップをサポートします。肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートします肩バランスアップアンダー*レディス..
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鍛えてくれるTシャツはいかが？インナーマッスルという、体の深いところにある筋肉を鍛えて 基礎代謝をあげ、ダイエット効果をあげるというTシャツはいかがですか？
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背筋by Seesaaショッピングコジット 背すじ補正コルセット LL￥by Seesaaショッピング天使の翼がゴルフを決める―肩甲骨でわかる..￥バスケ日本代表がんばってるなーと思ってたら負けちゃました..
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新しい方法を追加女の子座りは骨盤と膝のストレッチ。これが、なーっかなか柔らかくならん。 まあ、無理にやると靭帯を切るし、適当にやってるけど。 さらに今日、肩甲骨を触るストレッチを開始。 手を後ろに回し、肩甲..
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歩行美人 ウォーキングウェアウォーキング時には、腕は肩甲骨からしっかりと振ってください。腕を正しく振ると骨盤が回転し、歩幅も広がります。 このウォーキングウエアは肩甲骨から腕を動かすことができるようになり、効果の上がるウォーキ..