記事「食品交換表」 の 検索結果 46 件
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糖尿病の食事療法とは糖尿病の食事療法とは 糖尿病治療の基本であり、「食べ過ぎ、偏りをなくし毎日バランスの良い食事を摂る」ということです。これを食べたから治るというものもありません。誰もがしなければならない正しい食生..
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糖尿病食ダイエット■ 糖尿病食ダイエット 食事に糖尿病食を取り入れるようにします。 糖尿病食は、栄養バランスが考えられていて低カロリーなので、ダイエットに適し..
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糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表2糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表では、各表の中で食品を交換できます。 あくまでも交換は同じ表の仲間の中だけですので、表1と表2の食品の交換はできません。 「表1 主食の仲間」では、ご..
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糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表1糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表では、以下のように約500種類の食品を、主に含まれる栄養素によって6つの表に分けています。 表1 主食の仲間 表2 くだものの仲間 表3 魚・肉・大豆・..
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1日3食手作り料理・・・うまくできるかな!?毎日毎日だよ!入院中の食事療法は、管理栄養士が面倒を見てくれていました。 1日3食、毎日同じ時間にベッドまで届けられたる食事を、ただ残さずに食べるだけで、食事療法は完璧でした。 退院と同時に..
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糖尿病の食事管理糖尿病の治療の根本となるものは食事療法で、その原則は適正なエネルギー量の管理とバランスの取れた食事です。 糖尿病は治療によって、いったん良くなったとしても、それまでの食生活を続けているとすぐに悪..
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食品交換表とは糖尿病の治療の根本となるものは食事療法で、その原則は適正なエネルギー量の管理とバランスの取れた食事です。 糖尿病は治療によって、いったん良くなったとしても、それまでの食生活を続けているとすぐに悪..
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私の必需品私には、このがないと食事が作れません。 ダイエットにもいいですよ。 4年も体重が減らなかった私の体重。 ミワちゃんと同居して3ヶ月で4Kgも減りました。 気疲れのように感じましたが、2..
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マジ切れで一歩進歩2日の朝食です。 アジの開き(半身) にらの玉子とじ かぼちゃの煮物 おひたしとちりめん 前夜のかぼちゃを食べたいと、朝から駄々をこねました。 この日、主人がお休みだったので、主人..
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嗜好食品さて、食品交換表中、最も冷遇されているのが、この嗜好食品です。 アルコール飲料、嗜好飲料も、ここに分類されています。 嗜好食品は、糖尿病には好ましくない食品で、飲食する場合には主..
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調理加工食品類ハンバーガー・サンドイッチのパン食、ギョウザ・豚カツ・ビーフシチュー等の一品料理、インスタントラーメンや冷凍のシュウマイ・コロッケ等のインスタント・調理加工食品などが、ここに入ります。 食品交換表で..
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外食料理外食時には、食材を測ることができないので、食べる量を自分の目で判断して概算することになります。日常の料理で目ばかりができるようになっていれば、表1から表6の食品についてはおおよその判断がつきます。 ..