記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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マインドガードで気分は落ち着くマインドガードはクスリではありません。 不安解消のクスリではないので、「飲んですぐに効果が出る」というわけではないです。 でも、それがありがたい。 副作用の心配もないと感じられます。..
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マインドフルな親は子供の脳発展にプラスチリ、カトリック大学の研究によると、よりよく子供に接するには、心配を手放し、勝手な思い込みや判断をしないようにするといった単純なことだけで、つまり、マインドフルネスを実践するだけで良いと言います。 ..
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お久しぶりの更新…ブラックユーモアあり。我慢しながら働きすぎた結果お久しぶりの更新となります。 お久しぶりの更新ということなのですが、 私このたび健康とかおいしいご飯とかそいういうので日々のストレスが軽減されればな という趣旨のもと更新して..
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ディヤーナ国際学園 「畑で野菜を作って食べよう部」 ～ またまた餅を頂きました！ ～先日、学園隣の畑の佐々木さんからヨモギ餅を頂きましたが、またまた学園の生徒達に作ってくれ、今度は大量に頂きました！本当に感謝です。ヨモギの味がしっかりしていて本当に美味しかったです。有難うございました..
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うつのときの自分に読んでほしい、綺麗事春ですね。 近所の公園は桜が満開で、うちでは先日お花見を済ませました。 ここ最近は穏やかな毎日が続いています。 気分も安定してとても調子がいいです。 相手を思いやる自分というも..
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マインドフルネス。やらないとわからないマインドフルネスが盛んに実践、研究されていますが、その一例をまたご紹介します。 台湾では3270人の工場労働者が心理的なストレスチェックを受けました。そこから特に心理的なストレスが高い労働者..
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芸能人が自殺未遂驚き？あの芸能人が自殺未遂。 何故驚きなのか？ 売れていて、人気もあるのに自殺を考えるから驚きなんだろうね。 このトピックはもう後日にカミングアウ..
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いじめられた恨みから解放されてきた最近何となく思っていることは同期に会いたいなということ。 同期と言えば、私は同期から虐めにあい、躁うつ病を発病しました。 それはそれはもう、恨みました。 「あいつらにあんなことさ..
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うつに関する栄養摂取うつ病を薬で治そうとしてもよくないです。 「眠れないので困っています」 とお医者さんに相談すると、睡眠導入剤を処方されることが多いですが、それでは心の調子を取り戻せないのです。 結論..
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更年期障害と「うつ」更年期障害と うつ病 更年期障害と趣味 趣味が、更年期の症状を軽くしてくれるという説があります。 あなたの趣味はなんですか？ あなたの人生に潤いを与えてくれる好きなこと、やりが..
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冬にやる気が出ないのは病気かも!冬季うつ病について日が短くなる秋口から冬にかけて気分が落ち込み、 春になるとその落ち込みが嘘のように治ってしまうという経験をしたことはありませんか? もしその症状が2年以上続く場合、「冬季うつ病」という季節性の..
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妊娠に不安を感じる方必見！葉酸を摂ることでうつ症状を緩和する効果が。待望の赤ちゃんを妊娠しても、 赤ちゃん大丈夫かな？と思ったり、 妊娠中のハプニングなどから、どうしよう、どうすればいい？という気持ちになってしまうことがあります。 今後のことを考えすぎたりして不..