記事「うつ」 の 検索結果 8987 件
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睡眠はrebootであるべきです。眠れない日が2日続きました。2日目はあとで気づいたのですが眠剤の飲み忘れによるものです。CBTで状態はすこぶるよくなったのですが、しかし薬抜きというのはまだまだ早いのです。驚かれる方もいらっしゃるとは..
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何度も繰り返すうつ病を治したい人 誰にも知られず解決する方法この記事は何度も繰り返すうつ病を治したい人のための記事です。 <h2>うつ病の悩み</h2> 最近、こんなことで悩んでいませんか？ ・何度も自傷行為に走っ..
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何度も繰り返すうつ病を治したい人 こっそり解決するためにこの記事は何度も繰り返すうつ病を治したい人のための記事です。 <h2>うつ病の悩み</h2> 最近、こんなことで悩んでいませんか？ ・病院に通っているのに..
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うつ病 知っているか知らないかの違いだけだったこの記事は何度も繰り返すうつ病を治したい人のための記事です。 <h2>うつ病の悩み</h2> 最近、こんなことで悩んでいませんか？ ・病院に通っているのに..
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勉強でハイになり眠れない夫婦でTOEICにチャレンジしよう！という話になり、最近は英語の勉強をしています。 「毎日勉強する」のではなく「気が向いたときに気が済むまで勉強する」方式を今はとっています。 集中力と体力が日..
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気分屋的に生きれば、気分は安定する好きな言葉に以下のものがあります。 ｢気分屋的に生きれば、気分は安定する｣ 神田橋條治医師による躁うつ病患者についての標語らしいです。 「習慣化」ということ ・一日の家事の内容を習..
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適応障害適応障害やうつって症状が良く分からないんだよね。私もうつ病の人間ですが、平静を保っているときは全然なんともない。しかし、相手にはそれは分かりません。例えば仕事で「うつなんで勘弁して下さい、なんか仕事く..
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【フェリチン】で、メンタル回復！性格まで改善！心の必須栄養素ヘム鉄で人生が変わるもう、とにかく、心の安定にも、夢をかなえるにも、アンチエイジングにも、朝に強い身体をつくるのも、生理前のつらさを緩和するのも、うつやパニックも、鉄分、そしてフェリチン値の上昇がないと、先に進みません。..
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pms症状 うつPMSの症状にはうつの症状と似たようなものが多いんですって。代表的なところでいいますと、疲労感、不眠、朱食欲不振、頭痛や腰痛、イライラ、無気力などがあるようです。 PMSかうつかを見分けるポイン..
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感情と向き合うには。こんばんは、純平です。 日々、自分の感情と向き合い、解消を進めています。 それにより、ブラックなソフトウェア業界でも健康？にやっていけていると思います。 と言っても、日曜の夜にもなると月..
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休みの日の電話こんばんは、純平です。 今日はお休み。 土日なのでそれが普通です。 と言っても、保守・運用部隊に安息の日々はない！！ というのは言い過ぎですが、休みの日にも電話があります。 会社から..
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有給休暇と罪悪感こんにちは、純平です。 今日は有給休暇でオフでした。 １日中雨だったため、ゆっくり過ごしたり感情解消したりして時間を過ごしています。 しかし、みんなが働いている時に休むと、なんだか罪悪感..