記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
-
♪ 幸せな人は意地悪しない‼︎ ♪今年も12月、師走も半ばになりました。 自分の気持ちも慌ただしくなりますが、そうなのはどうやら私だけではないようですね。 色々な場面で「イラ」っとすることに出会います。 でもそん..
-
うつ病と不眠症うつ病と不眠症は密接に関係しています。睡眠が十分にとれていないと心身ともに回復できません。夜ぐっすり眠るための対策、禁止事項を紹介します。 ①午前中に散歩 人間には体内時計が備わっており、昼は..
-
うつ病患者を助ける様々な制度うつ病で働けなくなると、当然のことながら給料がもらえなくなってしまいます。働けなくなった人を支える制度がありますので、これらを活用して生活を維持しましょう。私が利用した制度を軽く紹介します。 ..
-
「死にたい」ほどつらい気持ち、言葉にして伝えましょううつ病になって「死にたい」と思うことはありませんでしたか？私にはあります。しかし、どんなにつらそうな顔をしたつもりでも、誰かにそれが伝わることはありません。はっきり言葉で言わない限り相手に伝わること..
-
うつ治療中の私のアルバイト、交通量調査私が生活費を稼ぐために行なっているアルバイト、交通量調査について簡単に紹介します。作業内容は極めて簡単なのでおすすめです。 交通量調査はイスに座って、指定された対象が通過した数をカウンターを使っ..
-
焦りとイライラ不妊治療(タイミング法)を続けています。 まだ始まったばかりですが、焦りがでています。 リーマス断薬によるイライラ というのも、リーマス(リチウム)をなしにしてからここ2～3日、気分が不安定..
-
うつ病と運転免許更新私がうつ病になってから車の運転免許の更新をした際の話をします。 私がうつ病の治療を開始してから2年後、普通自動車運転免許の更新時期になりました。免許更新はうつ病になってからは初めてだったの不安で..
-
うつ病と家族の理解当然のことを言うようですが、うつ病はれっきとした病気です。恥や遠慮を感じる必要はありません。あなたに頼れる家族がいるのなら自分がうつ病になったことを伝えて、早く回復できるように手を貸してもらいましょ..
-
復活してきましたといっても、午前中は涙があふれてくるのがとまりませんでしたが、午後からは徐々に復活していくことができました。 甘いお菓子が食べられるくらいに。 こういった和..
-
成長した、何もしない一日今日は何もしたくない、何もしない一日でした。 これはこれでよし！と自分では思っています。 というか思えるようになりました。 一日をほぼ寝るだけで過ごしました。 あまりに何もしなかった感..
-
抗うつ薬は飲むべきか②抗うつ薬の効果と副作用には人それぞれ個人差がありますが、その薬がその人に合っているかわかるにはどうしても時間がかかります。なぜなら、抗うつ薬には期待されるうつを改善する効果よりも副作用のほうが先に出..
-
抗うつ薬は飲むべきか①病院に行ってうつ病の治療を始めると医師の先生から抗うつ薬の服用を薦められますが、抗うつ薬はどうしても飲まなければならないでしょうか。 私は飲んだほうが良いとは思いますが、どうしても嫌だと思う人は..