記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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体力つけよう。天気予報によれば今日は晴れで明日は雨。今日の日差しを有効活用したいものです。それゆえ洗濯と布団干しと掃除。全部やっても1時間ほどです。それから朝食です。終えてから今日は雨の心配はなかろうと布団を干した..
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職場へのこのこ。今日は心療内科の診察日です。前回と変わらず寝つきの悪さと睡眠の浅さ・短さに加え頭痛に閉口しており、そのことを伝えると薬の種類は同じですが量を増やしてくれました。あと復職について訓練施設のある病院に通っ..
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なんか冴えないな…。昨夜も睡眠薬を飲んでもすぐ寝つけず、そして3時前に目が覚めました。しばらくは目が冴えてごそごそしてましたが、頭痛がどうにもひどいので、横になりました。するとうとうと…30分…うとうと…1時間…そんなこ..
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崖の上のポニョ見たんですけどね…。 映画の宣伝コピーに「神経症の時代に宮崎監督が送る」とありまして、どういう物語なんだろうかといろいろ想像してたのですが、いつもどおりのファンタジーでした。ところが…。 ..
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なんにもできませんでした。昨晩寝ついたのは深夜1時過ぎでした。 目が覚めて「散歩行かなきゃ」と起きてみると時計は3時。で、外は雨がざんざか降ってる。こりゃもうちょい待ちだなと、布団の上でゴロゴロしているとまどろんでは目を..
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なんで怒鳴るんかなぁ今日午後から父の使いで銀行に振り込みに行きました。 ATMと窓口の両方に行かなければならなかったので、先にATMを済まして、窓口の番号札を引いて待っていたところ、「なんでこの通帳機械とおらへんの..
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そりゃまずいなぁ今日は心療内科の診察がありました。 ここのところの睡眠障害を主治医に話したところ、「うーん、まずいなぁ。ちょっと薬を工夫してみるか」と言われました。結局また薬が増えてしまったということですね。と..
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今日からはっ！昨日までの生活を打ち切り、またペース戻すぞ。 そんなわけで昨晩は睡眠薬を飲んだ後、眠れないので頓服を飲み、それでもダメなのでもう一度頓服を飲んでやや強引に眠りこみました。でも夜中に目が覚めるんで..
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またね。Uターンラッシュに巻き込まれたくないもんで、3時半に起きてすぐ出発としました。昨夜も親戚が大勢集まって、普段は一人の祖母も少し嬉しいようでした。 祖父母は子宝に恵まれ、僕の母は7人きょうだいの6..
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やってみました昨夜寝たのは1時頃。起きたのは5時半。眠り足りないなぁと思いました。 でも昨日べにおさんからコメントいただいたように早朝散歩などしてみるか。目が覚めるかもしれません。 今日は実家じゃなくて..
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もっと気分転換法昨晩睡眠薬を飲んだのは10時過ぎでした。で、眠りに就いたのは…。 早朝4時半です。 ですから朝起きたのがもう8時まわっていて、ダメダメだなぁと。会社勤めするには6時くらいに起きて電車に乗っ..
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気分転換法昨日は充実した一日でした。気分がいい時はすんなり眠れるかなと思いましたがそれは甘かった…。結局日付が変わっても寝つけず。目が覚めたのは早朝４時過ぎでした。 母がもういない。帰省するとは聞いていま..