記事「うつ」 の 検索結果 8989 件
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もったいない一日の過ごし方毎度のことですが3時くらいに目が覚めて、もう一眠りと思っても頭は冴えてます。 仕方なく眠るのは諦めて早朝散歩。帰ってくると新聞が届いていて、午後から雨の予報。これは洗濯と買い物を午前中に済まさな..
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プロフィールこのウェブリブログではブログ作者のプロフィールを公開することができ、その中に「自分に対する100の質問」というものがあります。 ブログ本文もそうですが、どれだけ自分という人間を公表できるか。それ..
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むくっと起きたら2時でした。 そこからどうせしばらく眠れないので、もう寝ることは諦めて、読書や勉強や散歩をしました。新聞配達のバイクすらまだ走っていない、誰もいないところを散歩するのはなかなか気分がいいものです..
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一つやればぐったり。今朝は4時頃に目が覚めました。まだ暗いですね。暑い日が続いていても、秋分は近づいているのです。 時間を無駄にせず、きびきび動きたい。そんな気持ちとは裏腹に、一つ行動をおこすと、すぐにぐったりし..
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眠い…。運動不足だから寝つきが悪いと親から散々言われてます。 そりゃあね、ジョギングや水泳ができればやりますよ。それより先に働きます。でもこう頭が痛く、微熱が一向に下がらず、何より心の重たさと倦怠感はど..
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体力つけよう。天気予報によれば今日は晴れで明日は雨。今日の日差しを有効活用したいものです。それゆえ洗濯と布団干しと掃除。全部やっても1時間ほどです。それから朝食です。終えてから今日は雨の心配はなかろうと布団を干した..
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職場へのこのこ。今日は心療内科の診察日です。前回と変わらず寝つきの悪さと睡眠の浅さ・短さに加え頭痛に閉口しており、そのことを伝えると薬の種類は同じですが量を増やしてくれました。あと復職について訓練施設のある病院に通っ..
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なんか冴えないな…。昨夜も睡眠薬を飲んでもすぐ寝つけず、そして3時前に目が覚めました。しばらくは目が冴えてごそごそしてましたが、頭痛がどうにもひどいので、横になりました。するとうとうと…30分…うとうと…1時間…そんなこ..
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崖の上のポニョ見たんですけどね…。 映画の宣伝コピーに「神経症の時代に宮崎監督が送る」とありまして、どういう物語なんだろうかといろいろ想像してたのですが、いつもどおりのファンタジーでした。ところが…。 ..
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なんにもできませんでした。昨晩寝ついたのは深夜1時過ぎでした。 目が覚めて「散歩行かなきゃ」と起きてみると時計は3時。で、外は雨がざんざか降ってる。こりゃもうちょい待ちだなと、布団の上でゴロゴロしているとまどろんでは目を..
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なんで怒鳴るんかなぁ今日午後から父の使いで銀行に振り込みに行きました。 ATMと窓口の両方に行かなければならなかったので、先にATMを済まして、窓口の番号札を引いて待っていたところ、「なんでこの通帳機械とおらへんの..
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そりゃまずいなぁ今日は心療内科の診察がありました。 ここのところの睡眠障害を主治医に話したところ、「うーん、まずいなぁ。ちょっと薬を工夫してみるか」と言われました。結局また薬が増えてしまったということですね。と..