記事「うつ」 の 検索結果 8988 件
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実践！『うつ病ドリル』2chで『(うつ病ドリル)』なるものの存在を知りました。 そこで一部を本日実践してみたところ、驚くほど効果がありました。 本来の自分とまでは行かないまでも、それに近い自分の姿に戻れた気がしまし..
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家族・・・仕事が原因でうつになり、現在仕事を休み休養しているわけですが、 休養をしていると家族のことを重荷に感じてきてしまうことがあります。 普段は平日に子供と顔を合わせることなどほとんど無かったわけで..
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友人と・・・昨日、会社の元同期二人と飲みました。 昨日は調子がいい方だったので、自分の元気度を友達に聞いてみると、 「あきらかに元気が無い」 「オーラが無い」 「話すのが全体的にスロー」 などと言われま..
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不調な一日今日は調子がよくなかった。 両親が『気分転換に』と誘ってくれたボーリングも、やるにはやったがあまり楽しめなかった。 昨日、家族で地下鉄博物館に行った疲れが残っているのだろうか。 会社を休み始..
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ほんとうの休養昨日は友達と会い、ファミレスに５時間居座りました。 会社の同期の友達ですが、彼もうつが原因で退職し現在も治療中です。 いろいろな話をしたせいでテンションが上がったせいなのか、ドリンクバーでコー..
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やすらかな心昨日一日は調子がよかったというか、やすらかな気分でいることができました。 両親が遊びに来ていろいろ話をしたせいかもしれませんが、子供にもやさしく接することができましたし、時には笑うこともできまし..
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自己嫌悪休職中、何かしたいと思いジムに三日間ほど通ってみたのですが、主治医の先生から止められました。 交感神経が刺激されてしまうためあまりよくないとのこと。体を休め副交感神経を働かせる様にしたほうがいいとい..
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擬態うつ病林公一著の「擬態うつ病」を読みました。 というのも自分も本当のうつ病ではなく『擬態』なのでは、と思ったからです。 半年近く薬を飲んでいるのに効いている様子がないので疑ってかかったしだいです。 ..
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昨日から休暇昨日(4/4)からしばらく会社を休むことにしました。 とりあえずの目安は2ヶ月間を考えています。 この期間内にうつの方が良くなればと考えていますが・・・ 主治医の先生は休んでいるときはダラダ..
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療養週末、いろいろ自分で考えました。 結局出した結論は、転職は取りやめて今の会社をしばらく休職し療養すること。 幸い、上司は理解のある人で、今の時代はこういう風になるのは風邪を引くようなもんだから..
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やめるべきか昨日転職の意志を示した上司とは別の上司に今日話をした。 転職の本当の原因はうつ病であることを伝えると、「実はオレも・・・」という言葉・・・ わかってくれる人がこんなに近くにいたとは。 自分は..
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転職転職を決意し面接をした会社から内定の通知をもらいました。 現在の会社では4月に昇格することが決まっていたため、私も含めた新体制を 組んでいるようで、そんな中辞意を伝え、「前代未聞」「アンフェア」だ..