記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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子供に対して・・・自分には7歳の娘と4歳の息子がいる。 今日もやってしまった。子供に対して優しくできない自分・・・ まとわりついてくる4歳の息子を冷たくあしらってしまった。 調子が悪いと、人との関わりが煩わしくて..
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眠い一日今日は眠い一日でした。 昨日寝たのは1：00頃。 Gyaoで毎週火曜日に配信されるアニメ「ガラスの仮面」を観たりしていたらそんな時間になってしまいました。 最近、夢ばかりみてぐっすり寝た気が..
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部長と会う自分は4月初旬から会社を休んでいますが、休職というわけではなく有給を使って休んでいます。 5月は医療看護用の休暇というのが20日間たまっているのでそれを使うつもりです。 周りの人にも特に体調不良と..
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復調の兆し4月29日に最高潮の状態で、そこから徐々に落ち始め、5月5日が最悪の日でした。 今は大分調子が上向いてきて（4月29日の状態ほどにはなれませんが・・・）、うつの波からは脱出できたようです。 谷..
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自分の居場所一昨日までの好調が嘘のように、今日は昨日にもまして調子が悪い。 「こういう日もあるさ」と割り切りたい、と昨日のBLOGに記述したにもかかわらず、 そう思えずにもがく自分がここにいる。 今日、..
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低調な一日今日は低調な一日でした。 うつ病ドリルの「象さん」のCDを聞きながらのウォーキングを始めてから、 状態が低調なのは今日が初めてです。 ここ数日好調が持続していたので、すっかり回復への出口を見..
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好調持続うつ病ドリルの「ウォーキング中にセロトニンをより多く作るためのCD」、 通称『象さん』のおかげか、好調が持続しています。 朝、この象さんを聞きながら、1秒に2歩のペースで歩き、 また呼吸は2..
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実践！『うつ病ドリル』2chで『(うつ病ドリル)』なるものの存在を知りました。 そこで一部を本日実践してみたところ、驚くほど効果がありました。 本来の自分とまでは行かないまでも、それに近い自分の姿に戻れた気がしまし..
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家族・・・仕事が原因でうつになり、現在仕事を休み休養しているわけですが、 休養をしていると家族のことを重荷に感じてきてしまうことがあります。 普段は平日に子供と顔を合わせることなどほとんど無かったわけで..
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友人と・・・昨日、会社の元同期二人と飲みました。 昨日は調子がいい方だったので、自分の元気度を友達に聞いてみると、 「あきらかに元気が無い」 「オーラが無い」 「話すのが全体的にスロー」 などと言われま..
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不調な一日今日は調子がよくなかった。 両親が『気分転換に』と誘ってくれたボーリングも、やるにはやったがあまり楽しめなかった。 昨日、家族で地下鉄博物館に行った疲れが残っているのだろうか。 会社を休み始..
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ほんとうの休養昨日は友達と会い、ファミレスに５時間居座りました。 会社の同期の友達ですが、彼もうつが原因で退職し現在も治療中です。 いろいろな話をしたせいでテンションが上がったせいなのか、ドリンクバーでコー..