記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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うつで脳が収縮してしまう恐るべき事実オプトジェネティクス(光遺伝子工学)を用いると思い出したくない記憶を忘れさせたり、思い出せなくなった記憶をよみがえらせたりすることができる、という興味深い報告がちょっと前にあった。 2016年3..
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社内復帰してます。こんばんわ、りんこです。 前の投稿からだいぶ月日が経ちました。 仕事を長らくお休みしてましたが、2022年4月21日から前の会社に復帰しました。 気分の浮き沈みはまだありますが、なんとか働いてま..
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社会復帰に向けて1歩 ～レジンはじめてみようかな～こんにちは、りんこです。 いろいろあってしばらく会社をお休み中です。 1か月くらい実家に戻ってました。 自宅にもどってきて、まだお休み中なのですが、社会復帰に向けて、やれることをお医者さ..
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図書館にいきましたこんにちは、りんこです。 一人で家にいるといろいろと考えてしまいますね。気が滅入ってます。一日がすごく長く感じます。 寝付きも悪くて夜中も何回も起きます。なにかに追いかけられる夢をよく見ます。..
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社会復帰に向けて 最近の一日こんにちは、りんこです。 社会復帰に向けて頑張ろうと思い立ってから約1か月。生活リズムが大体定着してきたので最近の過ごし方を記録しておきます。 6時頃 起床→軽くストレッチ→ごはん（母が用..
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3日連続の欠勤。なんでかなぁ。鬱？りんこです。 結局ですね。16日は会社に行けなかったのです。3日も連続で会社に行けないなんて、これまでなかったのにね。少しだけ落ち着いたので書き残しておこう。 16日は打ち合わせがあったん..
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久しぶりに会社からの連絡こんにちは、りんこです。 今日はすこぶる体調が悪いです。気圧のせいもあるかもしれませんが。 そして、会社支給のスマホが光ってるではないですか。。。嫌な気持ちでさらになんだか気持ち悪い気分に..
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心療内科の予約をしました。1週間のお休みをいただいてから最初の月曜日、体は動かず、出社できなかった。 休み中は少し安心して眠れる日もあったけど、金曜日、土曜日、日曜日と日が進むにつれて寝れなくなったし、焦りや不安が込み上げて..
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会社を休み、副業を探す。こんにちは、りんこです。 昨夜寝れず、今日は昼過ぎに起きてしまい、またまた会社をさぼってしまいました。 本業を続けるべきか悩みに悩み副業のあれこれを調べだす始末。。。 気になったもの..
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うつ？こんにちは、りんこです。 仕事がつらくなり、今日は朝起きれませんでした。 会社の携帯を見るのも怖くてみておりません。無断欠勤ですね、、、。 自由な会社なので1日休んだくらいでは特になにもないでし..
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つらいこんにちは、りんこです。 お久しぶりになりました。 私事ですが、最近メンタルをやられております。 ここ3か月、なんでかつらくて、1か月..
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うつになったのはなぜ？こんにちは、りんこです。 突然ですが、今日は鬱になった原因について自分なりに思うことを書いていこうと思います。 30歳を目前に過ごしていた日々、仕事にもプライベートにも明るい未来が見いだせ..