記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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養う時間ときに、現状を維持するのはとても難しいこと。 被災地で過ごされている方たちの こころや体の元気を維持するのは、 とても難しいことだと思います。 過酷な環境の中で現状を保つことができたら..
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横隔膜を動かそううつとは、こころが晴々しないこと。 何かが滞ってしまうこと。 うっ血とは、静脈の流れが悪くなって、 血液が滞留していること。 うつうつと血が溜まる。 こんな状態が続けば、 酸素不足..
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疲れの原因疲れもいろいろ。 ここちよい疲れもあれば、 不眠症になってしまうような、 精神に負担をかける疲れもあります。 その原因もいろいろ。 Aさんにとっての原因が Bさんのそれになるとは限らな..
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気滞のはなし5気が滞っているのが気滞です。 滞っているのだから巡らせます。 自分でできる方法として、 「鬱々と嫌なことばかりを考えない」。 とは言っても考えてしまう。 こんなときは運動です。 ..
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気滞のはなし4気滞とは、気の流れが滞ること。 頼もしいはずの気の流れが おかしくなってしまう。 気に頼れない。これは結構ツライ。 もちろん、ここでいう「気」は 「邪気」ではなく「正気」のこと。 ..
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気滞のはなし3「気」には五つの働きがあって、 足りなくなるのが気虚、 巡らないのが気滞です。 巡るはずのエネルギーが巡らないため、 次第に「熱」を帯びてくる気滞。 その症状として、 喉の渇き、皮..
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気滞のはなし2「気滞」という言葉は、 「肝気鬱滞（かんきうったい）」を略したものです。 肝・心・脾・肺・腎と五つある五臓の中で ストレスに応対するのが肝という臓。 ストレスで肝の気が滞ります。 ..
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気滞のはなし「気」には五つの働きがある、 とは昨日書いた通り。 気が、不足することを「気虚」、 滞ることを「気滞」といいます。 滞るとは、うまく巡らないということ。 無いわけじゃなくて、うまく巡..
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アンフィニッシュライフ「許す」ってことはなかなか難しい ことだと思います。 許したフリをするのと、 許すということは違うしね。 表面上、一応、許したっぽく見えても、 本当に許せてないと、 何か引っかかる..
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何を信じる「言」に「正」と書いて「証」。 正しいことを「ことば」で言うことができれば 証明できる。 これを「データに基づく裏づけがある」とか、 「科学的証明」とか、 「エビデンス」とか言ったり..
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ゴマンとある話昔はこんなことを信じていたんだな、 という話があります。 例えば、牛痘ウィルス感染を原因とする 牛痘という感染症。 このウィルスを少量体内に入れることで、 免疫を得ることができます。 ..
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来るとき毎日、毎日、お寒うございます。 今はお寒うございますだけど、 でも、あと2ヶ月もしたら桜が咲きます。 必ず咲きます・・・・、咲くと思う。 今まで咲かなかったことはなかったから。 寒い中、..