記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
-
さしみこんにゃく昨日は30℃越えで暑かったです。 前回のブログで今年は冷夏のような気がしますと言ったその次の日が暑かった ので、いきなり外れたかと思いましたが、これから雨が降るとそこまで暑くは ならないパターン..
-
コタツ布団今日は7時に起床、晴れていたので洗濯をして、その後、いつもだったら 布団で横になる訳ですが、今日は横になりませんでした。 流石にもう寒くなる事はないと思われ、コタツ布団を押入れにしまおうという ..
-
ギャンブリング障害での不安・うつについて令和2年度 依存症に関する調査研究事業 「ギャンブル障害およびギャンブル関連問題の実態調査」報告書 概要（https://www.ncasa-japan.jp/pdf/document40.pdf）..
-
「まじめな人がうつになりやすい」という誤解「うつになりやすい性格の特徴としては、まじめで・責任感が強く・完ぺき主義で・人からの評価も高く・道徳観も強い人などに多いといわれています。人からの依頼を断れずに、たくさんの仕事をかかえ込んでしまったり..
-
乏しい食事をしているうつ的な若者は、3週間の食事改善でうつ状態を改善しうる乏しい食生活、すなわち、果物、野菜、魚、赤身の肉が豊富でない食事が、うつ病と関連しているという強い疫学的証拠があります。また、健康的な食事を摂ると、うつ病のリスクが低下することも示されています。 ..
-
外から脳刺激によるうつ治療のエビデンスが集まりつつあるらしいうつ（major depression)への治療法として、電気、磁気を使った刺激療法が提案され、検証されている。↓は、6750人の患者を含む113の試行をメタ解析したもの。 結果、 18療法中1..
-
うつで肥満の場合、しっかり食べた上での運動と解決志向セラピーで効果？肥満とうつを両方抱える409人のランダム化試験で、通常ケアに比べて、食事をしっかりとったうえで運動させる体重減少の取り組みと必要に応じて抗うつ薬を使いつつ解決志向でセラピーすることで、BMIは-0...
-
ほう、握力が高いとうつの発病を抑制しうるのか。50歳以上の一般成人4,505例の調査。 握力によって三分位し、2年後のうつ病発症オッズを調べた。 三分位の中位で、うつ発症オッズが31.5％有意に減少（p＝0.04）、上位では34.1％減..
-
うつ⇒恥⇒ギャンブル、アルコールギャンブリングは自己治癒行動であるとの理論によれば、若者はうつ的なネガティブな気分から逃れるために、アルコールやギャンブリングに走る。↓はその媒介要因として「恥」の感覚を提案したもの。 211人..
-
うつ病と自殺リスクに共通する遺伝子と有効な薬物を特定？自殺者の90％以上に気分障害（大うつ病）がみられること、また気分障害の自殺傾向に対する遺伝的脆弱性が指摘されていますが、その根拠を示す研究はあまり行われていません。 イラン医科大のAli Boz..
-
マインドフルネスは思いのほかエビデンスがない様々な心理療法の弱点はエビデンスの弱さだ。その中でマインドフルネスは脳科学的なデータを含め、比較的豊富とみなされ普及してきた。しかし、最近の米国医療研究・品質調査機構（AHRQ）によるレビューでは、..
-
なんでもいいから週一時間運動すると「うつ病」のリスクが下がる以前から、運動するとうつ関連尺度の得点が低下することが報告されてきました。たとえば松本市熟年体育大学リサーチセンターが推奨しているインターバル速歩でも同様です。 ↓は「うつ傾向」ではなく、実際の..