記事「もやし」 の 検索結果 1531 件
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冷やしすぎを防ぐ『サラダ風冷やし中華』今日は７月の最終日。 カレンダーを見て夏が半分終わったような気がして なんとなく寂しくなってしまいました。 でも！ 残り半分もあるんですよね。 来週はオリンピックも始まりますし、..
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もやしのムチム（和え物）こんにちは！ミオクです。 今日、ご紹介する韓国料理のレシピは、 【もやしのムチム（和え物）】です。 【材料】 もやし・・・2束 ネギ・・・1/2本 -A- ..
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ダイエット[476日目] ガム噛んだらアゴが痛い▲サラダ（もやし 青豆 エリンギ ミニトマト ゴーヤ新芽 黒ゴマ ノンオイルゴマドレ） サーモン刺身 胚芽米ご飯 鶏レバー煮。 虫歯の予防にいいらしいという話を思い出し、 昨日久しぶり..
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ダイエット[471日目] 昼食べ過ぎたら夜は控え目に▲サラダ（もやし ミニトマト 鶏ささみ エリンギ 黒ゴマ しらす干し） 納豆 高野豆腐含め煮 胚芽米ご飯 鶏レバー煮。 昼に唐揚げとプリンを食べてしまったので、夜は油控えたメニューで(￣..
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ダイエット[467日目] ゴーヤ初収穫▲昼、ビーフカツレツ サラダ（もやし エリンギ 黒ｺﾞﾏ ﾉﾝｵｲﾙてりやきﾄﾞﾚ） ウマそうだったのでつい揚げ物を買ってきてしまった(ノ∀`) フライあたため機能使ってけっこう油落とした..
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ダイエット[465日目] 遅めの健康診断▲焼き鮭 サラダ（もやし ｴﾉｷ茸 鶏ささみ 黒ｺﾞﾏ ﾉﾝｵｲﾙ梅ﾄﾞﾚ） 胚芽米ご飯 鶏ﾚﾊﾞｰ煮 春に行けなかった健康診断に遅ればせながら行ってきました( ﾟД゜)ノ 詳しい結果は後..
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レシピ・もやしご飯こんにちは！ミオクです。 今日、ご紹介する韓国料理のレシピは、 【もやしご飯】です。 これからの季節、 「暑くて、料理するのじゃまくさ～い！」って言う時に、 手軽に作れる..
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ダイエット[454日目]
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ダイエット[449日目]
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ダイエット[450日目] 塩もやし焼きそば
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ヘルシー豚キムチ今朝は、ずっと使ってなくて危ういハムともやしの炒め マヨネーズとしょうゆで味付けしたが、いまいち ごま油とめんつゆの方がよかったかも 夜は、豚肉をゆでて豚しゃぶにしようかと思ったが、 ごま..
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ダイエット[447日目] 油断大敵一時68.0kgまで減ったのに気を抜いて、お菓子とか油っこい物とか気にせず食べたら 見事に太って元に戻っちゃいました(ノ∀`) 天気悪くてジョギングサボってたのもよくなかった(￣▽￣；