記事「イライラ解消」 の 検索結果 103 件
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総合目次●疲労とイライラをまとめています。 疲労回復 (;´・`)> イライラ＆ストレス解消 o(`ω´*)o ●旬の食材の話や管理人のひとり言をまとめています。 旬な食材の話 (^-^)..
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カテゴリー 【イライラ解消リンク集】『イライラ解消リンク』カテゴリー内では、 癒し生活 様 健康管理の森 様 ストレス！ストレス！ 様 ストレス解消大全集 様 セントジョーンズワート活用講座 様 うつ..
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カテゴリー 【イライラ解消】『イライラ解消』カテゴリー内の項目は、 気分転換 ミネラルウォーター プラスイオンを増やさない工夫 ツボマッサージ アロマテラピー 音 楽 カラオケ 楽しく歌う..
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塗り絵でストレス解消塗り絵を趣味にされている方はいますか？ 私は、はるか昔にやったような、やらなかったような・・・・・ そんな曖昧な記憶だけが残っています。 さて、そんな子供の頃を思い出させ..
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心の扉 様横浜で心理カウンセラーをされている 阿部美智恵先生 の女性による女性専門のカウンセリングルームです。 実際カウンセリングってどんなことするんだろう？ というあなたの疑問や不安を..
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癒しの情報館 様いろいろな癒しの情報と手段を紹介してくれているサイトです。 アロマセラピーくらいしか知らなかった私は、そのセラピーの種類に驚かされました。 また、それぞれのセラピーの歴史なども..
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のほほん～癒し～の部屋 様いきなり、東屋を訪れたような感じになりませんか？（笑） 日常の中でいろいろな観点から癒しを見つけて紹介・提案してくれているサイトです。 管理人さんがおっしゃるとおり、 ..
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心の健康館 様心の健康 についていろいろな情報を提供しているサイトです。 ストレスに関連した情報が丁寧にまとめられています。 森林浴をはじめとする、ストレス対策の提案情報は、ストレス..
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ストレスと健康.comストレスに関する情報を 仕事 の面からも伝えてくれているサイトです。 仕事とストレス では、現在私の抱えている問題なども記載されており、少し気持ちが楽になったような気がします..
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わかる！ストレス ～ストレスと病気の関係～ 様ストレスが原因で起こる病気、ストレスの症状、心の障害について取り上げているサイトです。 ストレスに関係した病気や症状が、こんなにもあるものか・・・・・と驚かされました。 ..
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意識した腹式呼吸ストレス解消法の一例として、 カラオケ のお話をしたことがありました。 歌っている時には、リラックス感を与える作用のある 腹式呼吸 を行っているのでイライラ解消には効果的ですよ・・・・・..
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瞑想ストレス解消法 様ストレスと向き合い、瞑想を通じてストレスを解消するプログラムを紹介してくれているサイトです。 呼吸法でリラックス＆集中力を高めたい・・・・・ と常日頃考えている私として..