記事「イライラ解消」 の 検索結果 109 件
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のほほん～癒し～の部屋 様いきなり、東屋を訪れたような感じになりませんか？（笑） 日常の中でいろいろな観点から癒しを見つけて紹介・提案してくれているサイトです。 管理人さんがおっしゃるとおり、 ..
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心の健康館 様心の健康 についていろいろな情報を提供しているサイトです。 ストレスに関連した情報が丁寧にまとめられています。 森林浴をはじめとする、ストレス対策の提案情報は、ストレス..
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ストレスと健康.comストレスに関する情報を 仕事 の面からも伝えてくれているサイトです。 仕事とストレス では、現在私の抱えている問題なども記載されており、少し気持ちが楽になったような気がします..
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わかる！ストレス ～ストレスと病気の関係～ 様ストレスが原因で起こる病気、ストレスの症状、心の障害について取り上げているサイトです。 ストレスに関係した病気や症状が、こんなにもあるものか・・・・・と驚かされました。 ..
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意識した腹式呼吸ストレス解消法の一例として、 カラオケ のお話をしたことがありました。 歌っている時には、リラックス感を与える作用のある 腹式呼吸 を行っているのでイライラ解消には効果的ですよ・・・・・..
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瞑想ストレス解消法 様ストレスと向き合い、瞑想を通じてストレスを解消するプログラムを紹介してくれているサイトです。 呼吸法でリラックス＆集中力を高めたい・・・・・ と常日頃考えている私として..
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スポーツでストレス解消 様スポーツという方面から、ストレス解消にアプローチしているサイトです。 一人で出来るものから団体で行うものまで・・・・・ 幅広い視点から紹介してくれています。 ..
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文太の禁煙サイト ＮＯ ＳＭＯＫＩＮＧ 様管理人 文太さんの禁煙体験などを中心とした禁煙・禁煙方法の情報サイトです。 ご自身の禁煙体験も踏まえてやんわ～りと語られているので、 まるで家族や友人から禁煙を勧められているよ..
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ストレス解消塾 Life is Good!! 様いきなりタイトル下のキャラクターに笑ってしまいました。（ごめんなさい・・・・・汗） うつ病やストレスについて悩んでいる方々の強い味方となるサイトの一つです。 問題を解決するため..
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快適生活◇ストレス解消法 様ストレスと上手に付き合って行くという方向からストレスについて考えているサイトです。 簡潔にまとめられているので、とても読みやすいです。 ストレスと上手に付き合い、快適な..
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アロマスマイル 様働く女性の心と体のストレスケアをお手伝いしてくれるサイトです。 もちろん、管理人の かおりん さんは女性です。 ご自身が、 アロマテラピー検定１級 をお持ちなだけにその内容はと..
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こころの健康法 様自称 謎の精神科医こと、精神科医の 平本憲孝先生 のサイトです。 医師の立場から悩みを抱えている方たちへのメッセージを発信されています。 平本先生の与えてくれる数々のヒント..