記事「エアロ」 の 検索結果 687 件
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コサギのエアロタッチダウン。こうして見ると、尾羽はフラップ、雨覆はスポイラーとして機能してる感じですね おー、ティルトウィング。全身でエアブレーキ（＾m＾） ダルそうにコサギ飛び交う春の川 ┐(´ー｀)┌ 空..
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葛藤僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.63久しく行ってなかったな。。。ジムでのトレーニングを目的に始めたこのシリーズ。だが最近ランニングに精を出している関係で、めっきりご無沙汰でした。で、今回雪のせいでラン..
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配分僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.62久々にジムに行って汗を流してきました♪しかし本当に久しぶりだったな。。。最後に行ったのが8月だったら、9～10月と会費を無駄にしてしまった訳だ。安い会費じゃないのに..
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増量僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.56この1年でエアロ熱が微妙に冷めてしまっている今日(?)この頃。完全にはまり込んでた時だったら週2～3回行っていたエアロが、ココ最近では週1回ペースに落ち込んでしまっ..
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体重僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.55最近ジムに通えていない。。。致し方ない事だが、4月になり学校に通うようになって更に行けなくなっている。考えてみるとここ半年は月に3～4日。以前は週2～3日は通ってい..
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反省僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.54先週は久々にエアロってみた♪1ヶ月以上やってなかったが、それなり踊れてちょっと調子付いている。で、今日は久々の休日！！ココは一つ・・・、 
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切断僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.53夜勤と夜勤の中日の休日。出かけようにも夜から夜勤だから、夕方から仮眠をとらねば・・・。そんな訳で天気のいい日にウダウダと過ごすのも勿体無い！適度に時間を潰そうとスポ..
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鈍痛僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.50今年に入ってからまともに踊っていない・・・。思い返すと昨年の12月から2月までの3ヶ月の間に、ジムで踊ったのはわずかに4回。仕事が忙しかったり色々ゴタゴタあったとは..
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疎遠僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.49餅の食いすぎでちょっとメタボチックな今日この頃・・・。体重計に乗るのは、ジムで少し身体を絞ってからの方がいいだろう。そんな訳で夜勤明けでジムに行く為に、夜勤の準備と..
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舞踏僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.48スポーツジムでは色々なプログラムが行われております。私は主にエアロで踊りまくっておりますが、エアロ系のプログラムの他にもダンスやヨガ、気功・太極拳・・・etc。。。..
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掛声僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.46相変わらずエアロに通う日々基本的にはIR(インストラクター)は選ばないの。その日で出来そうなレッスンを適当に受けてみる。でもやっぱり通ってしまうお気に入りの先生はい..
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擬音僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.45エアロを始めて1年が過ぎていた・・・。今ではテクニカル(上級者)のクラスに参加するほど嵌っている。そんな中でちょっと気になるIRがいる。その人の名はNっち。(多分私..
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