記事「カラダ」 の 検索結果 591 件
-
＜カラダの中からスッキリ＞浸みわたる水素水の口コミ浸みわたる水素水の口コミですヾ(*´∀｀*)ﾉ ●Kさん これに決めました 体にあっていたようで朝、起きるのも楽になったし利尿作用もあって体が軽くなった気がします..
-
ヨガはなぜ健康になれるのか！どうも、勇樹です。 ここ最近、ヨガについて書いていますが結局のところ、どうして健康になるのかわからない方もいらっしゃるのかも知れません。 簡単に言うと気付きです。 気付きとは..
-
肩こりや腰痛、頭痛の解消もできちゃうヨガ。どうも、勇樹です。 前回は気付きについて書きましたがちまたでは肩こりや腰痛の解消にいいと言われています。 実際に効果はあります。 アーサナをするからです アーサナは瞑想..
-
ヨガをしたからといってダイエットになるのか！どうも、勇樹です。 まず、タイトルの答えを言います。 なります、特別な病気や怪我をしていなければなります。 まずなぜなるのかについて伝えていきたいと思います。 前回、肩..
-
ヨガでココロとカラダのバランスを知る！どうも、勇樹です。 以前、ヨガで健康になることを書きましたが今日はヨガのココロに対しての作用について見て行きたいと思います。 ココロの病気はケガなどのように目で見てわかるものではあ..
-
ヨガスタジオでの服装選び！どうも、勇樹です。 前回、前々回と初めてのヨガとヨガに必要なものを書いていきましたが今回は服装について書いてみたいと思います。 自宅などでヨガをしている方は人に見られる心配がないと..
-
ヨガに必要なものとは何か？どうも、勇樹です。 昨日は初めてのヨガについて書きましたが少しやってみて道具をそろえてみたいと思うかもしれません。 ではどういったものをそろえればいいのでしょうか？ 実は簡単..
-
はじめてのヨガ、一歩を踏み出す。どうも、勇樹です。 昨日はヨガについて書きましたがどうやってはじめればいいかを書きます。 ヨガは色々なところでできます。 しかし、フィットネスクラブ、ヨガスタジオ、カルチャー..
-
健康になるためにはどうも、勇樹です。 昨日、健康とは？について書きましたがそれではどうすれば未病の状態を解消できるか？ 方法は色々とあります。 ヨガやアーユルベーダ、アロマやハーブ、マッサージ..
-
ヨガで健康になるどうも、勇樹です。 昨日、代替医療について書きましたが今日はヨガを紹介したいと思います。 ヨガといえばむずかしいポーズをすることと思っていらっしゃる方がいるかもしれません。 ..
-
健康とは？ ケガや病気ではない状態！どうも、勇樹です。 みなさんは健康の定義について考えたことはありますか？ 健康でありたいや丈夫な体がほしいと考えたことはあるかと思います。 しかし、どういった状態が健康な..
-
はじめまして！はじめまして、勇樹です。 日々、ココロとカラダにかかるストレスを解消し元気になるためのことを書いていけたらと思います。 よろしくお願いします。