記事「カルシウム」 の 検索結果 2466 件
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豆苗は、お安くて栄養満点な緑黄色野菜♪しかも、キッチン菜園でも楽しめちゃうキッチン菜園を楽しまれていらっしゃいますか？きょうは、ちょっと前にご紹介した豆苗の、その後のドキュメントをご覧ください。 まずは、これ。食べた直後です。 ちなみに今回は、もやし..
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アガリックスとカルシウムとＤＨＡとサプリマニアの父と前日、うちのじーさん（実の父）が、当時流行っていた「アガリクス」にハマってしまい、毎日毎日、食べたりお茶にして飲んで、熱心に摂取していたと思ったら、見た事もないほど大きな原因不明の発疹が全身に出て、..
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春は、生わかめ。さっとゆでて食べれば最高の風味です。きのうは、お店で売られていた生わかめを買ってきて、わさびじょうゆ（今回の場合、正しくは、「ユズコショウ」）で食べました。 おいしいですねぇ～、生わかめ。 瀬戸内海では、３月からが旬..
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サプリメントを続けて摂ることがアレルギーの原因になってしまうこともありますよ「仮面ライダー響」のＣＭで、ライダー役の細川さんが子供とオロナミンＣを飲んでいるＣＭを見たときは、「つよくなれ」と言うコピーがかっこいいなと感心すると同時に、子供に栄養ドリンクを日常的に飲ませようと..
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冬野菜は、アトピーっ子の体を温めてくれる食材だから、おすすめです今年は相変わらず暖かい日が続くので、畑の野菜には虫がいっぱい生き残って、もう 大変な被害です。 ・・・とは言うものの、やっぱり採れたてのお野菜の味は格別！ もっぱら煮て食べることが多..
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旬のブロッコリーが採れ始めました。アトピーっ子にもおすすめです。幼稚園のお弁当に一番たくさん入っている野菜と言えば、トマト＆ブロッコリーじゃないかしら？ 冷凍食品にもなっているし、そうでなくても年中栽培されて市場に上っているブロッコリーですが、本来の旬は..
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寒天粉でアトピーっ子にヘルシーおやつを作りませんか？メルマガでは、自宅で作る簡単おやつも毎回のように載せていますが、夏のおやつのおすすめは、なんと言っても寒天ゼリーです,ね。 実は、海草が成分の寒天には、カルシウムと食物繊維がいっぱい！ ..
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天然だしで、めかぶのすまし汁前回、「丼物には汁物を添えて食べませんか」と載せましたが、汁物は作るのが難しいからと、安易にインスタント食品を利用していませんか？ 一般品のみそ汁やすまし汁には、うま味を足すために、「○○の..
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夏の健康野菜は、まずはおひたしにして食べるとおいしいですよきょうは、「卵と牛乳なし！アトピーっ子にうれしい野菜たっぷり料理」の発行日でした。８月のはじめにレシピはまとめてお送りしていますが、その後は、週三回で、それを補足するために、レシピどうしを組み合わせ..
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梅の加工品も、アトピーっ子にはおすすめですスーパーの店頭に、梅が並ぶ季節になりましたので、我が家では、６月にかけては、せっせと梅の加工品を作ります。 メルマガでも、先日 梅ジュースをご紹介したのですが、梅の加工品は、アトピーっ子が夏..
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５月９号は、「カルシウムたっぷりの料理＆天然酵母パン作り」です今回は、アトピーっ子向けなパン作りのアイテムとして、ホシノ天然酵母を取り上げてご紹介しています。 パンと言えば、ドライイーストが代表格なので、ちょっと珍しいと感じるかもしれませんが、私自身はずい..
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