記事「ジム」 の 検索結果 3331 件
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骨と皮のだけといっていいほど…骨と皮のだけと いっていいほど… Ｋ・Ｈさん23歳 ついこの間までの僕は、ホントに 骨と皮だけといっていいくらいの細い体でした。 なんとかこの体を変えようと、 テレビ通..
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規則正しい美容法。ジムは時間を作る場所■ジムに行くオキャマが急増？ 最近周囲に増えたジムオカマ。 でも、割と最近は仕事のできる人ほど ジムに行くものだといわれていて、 それ系の本も出ているくらい。時間管理ができるからこそ忙しい中で..
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久しぶりのヨガ久しぶりにジムに行ってきました。 先週は出張などで全くいかれなかったので、２週間ぶりです。 家でやるヨガより、やっぱりレッスンを受けた方がいい！ 体のコリがほぐれました～。 まだまだ硬..
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HSK11/23 HSK受験 2時間半の長丁場、耐えられるか心配だったけどあっけなく終わった。想像以上に簡単で拍子抜け。あーしまった、こんなことならもっと語法まじめにやればかなりいい線いったのに。あんまり..
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お家でヨガ＆バレエ今週は、出張やらアフター５の用事やらで、ジムに全く行かれませんでした。（泣） でも、昨日洋服を試着して気付いたんですが、足が細くなっている?! おまけにウエストもスッキリきれいに見える☆ （..
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ボルダリング トレーニング「ボルダリング」は，道具を使わずにカラダひとつで岸壁を よじ登るスポーツ． ボルダリングのファンは年々増えています．それも，女性や 小中学生がボルダリングのとりこになっているのです！ ..
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東京都のフィットネスとスポーツジム便利な一覧リスト1（株）東京アスレティッククラブ／ＴＡＣ本館 東京都のフィットネスクラブ＆スポーツクラブ 東京都中野区中野２丁目１４－１６ （株）リトルジャンボスポーツクラブ 東京..
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計量11/14(金)お客様接待 8時半に公主墳で待ち合わせ、老四焼餅へ。9:45到家。 11:20茶城着、13時タクシーで西直門華堂へ。やはり茶城は1時間では足りない。 14時満福楼着。335元/5..
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ファッションモデルとダイエットファッション、オーディション情報誌が現役モデル100人にアンケートを行った結果のうち、ダイエットに関する部分を紹介します。 モデルにとって大切なスタイルを維持する方法もダイエット法に負けず劣らず..
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全身酸痛11/12(水) 8/20 16時入り 歩10+ステッパー40 水平屈伸 30×5セット 毎回10秒キープ 5セット目→L字キープで腹筋30 ※両手は腰の後ろに添える程度で 側面 チューブ上下..
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全身筋肉痛11/12(水) 8/20 16時入り 歩10+ステッパー40 水平屈伸 30×5セット 毎回10秒キープ 5セット目→L字キープで腹筋30 ※両手は腰の後ろに添える程度で 側面 チューブ上下..
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久しぶりにジム11/10(月) 16時入り 7/20 10日ぶりにまじめに運動。 歩20分+ステッパー40分 スクワット 自重各種22回×3 ダンベル20回×1 上腕 自重12回×2 腹筋 V字 ボールキ..