記事「ジム」 の 検索結果 3331 件
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20180517 胸・肩今日は久々にホームジムwww 胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ ピラミッド MAX100kg 8set ダンベルショルダープレス 18..
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ジムに行きました。I went to the gym today.今日の英語日記。 I went to the gym for a workout today.筋トレのためにジムに行きました。 workout / exercise運動する。 wor..
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生活レベルがアップしましたが、「勝って兜の緒を締めよ」断捨離も筋トレも精進あるのみ。主人が買ったベンチプレスが全部揃いました。リビングに置くか空き部屋に置くかで迷いましたが、このダンボールの山を見て、空き部屋に置いてくれることなりました。よかった、よかった。今回届いたのはダンボール７..
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20180514 背中今日も送迎ついでにトレパターンｗ 背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 アシストチンニング 自重からドロップ 8set ケーブルロー 50kg→3..
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20180511 胸・肩備忘録だぁねｗ 最近は千葉の方に会社のパイセンを送っていくというミッションがおれの役回りに。。 そのついでのジムパターンｗってのが今後しばらく続くような気がするわーｗ 今日は胸肩の日..
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ボチボチ届き始めましたよ。【主人ベンチプレスを買うの巻後編】さぁどこに置くか。注文してあったベンチプレスが届き始めました。こちらはバーベルです。いくつかサイズがあったようですが、主人は一番長いものを頼みました。その長さ２ｍ。「家のサイズも考えろよ！」な感じですが、使いづらくては..
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私のやる気の着火剤。Testosteroneさんの『超筋トレが最高のソリューションである』読了。これだけジムに通っていて、未だ毎日毎日「あ～今日もジムかぁ。行きたくないなぁ」と思います。それでも自分でお尻を叩き、やる気スイッチを入れて行っています。それでもやる気が起きないとき私は・・・。
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「サボったら次来るのが辛くなるよ」の声にドキッ。学校も仕事も家事もぜーんぶ同じ。ジムで聞いた会話です。姪っ子ちゃんが我が家に居候していたこともあって、一ヶ月間ジムをお休していました。５月から再開しているのにゴールデンウィークがあったりしてなかなか気分が乗らない時に聞いたこの言葉に..
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20180508 背中最近仕事で頻繁に行く場所の近くで、今日オープンって知ってたところのジムに行ってきましたよっとｗ オープン日だけにやたら混んでやがる。。。 ま、いっか。 いつものようにカルニチン食って..