記事「ダイエット 」 の 検索結果 829 件
-
20180209 胸・肩この日は仕事で出がてら行きましたよっとｗ 胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ＆デクラインベンチ ピラミッド1set MAX90kg ベン..
-
20180205 背中やべー。 更新してなさ過ぎて若干忘れてるwww この日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 アシストチンニング ドロップセット1set MA..
-
20180203 胸・肩鬼は外！福は内ー！！ 節分ですねｗ 我が家でもやりましたよっとｗ 鬼じゃねーしｗ ってことで行ってきましたｗ 今日は胸肩の日。 いつものようにカ..
-
20180131 背中備忘録ってか1週間前だからうる覚えだわーｗ この日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ロー ピラミッド1set プルダウン ピラミッド1set..
-
20180128 胸・肩子供の塾の送りついでに行ってきましたよっと^^ 胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ダンベルプレス アップ程度 スミスベンチ ピラミッド1set..
-
20180125 背中。備忘録ｗ この日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 プルダウン ピラミッド1set ロー ピラミッド1set ケーブルロー 50kg位×10..
-
20180123 胸・肩予告通り行ってきましたよっとｗ 病み上がり一発目ｗ 今日は胸肩の日。 カルニチン買ってー食ってーｗ ストレッチーの。 スミスベンチ ピラミッド1set MAX90kg ..
-
20180116 背中インフルにヤラれてたおやじ。 調子が悪いながらも外出ついでにwww この日は背中の日。 ストレッチからのー。 ロー ピラミッド1set プルダウン ピラミッド1set ケー..
-
20180114 胸・肩まさかの連日トレｗ 今日は胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 スミスベンチ ピラミッド1set MAX90kg インクラインスミスベンチ ドロッ..
-
20180113 背中・足溜め備忘録第二弾ｗ この日は、子供の買い物アッシーついでに普段いかないジムへｗ いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 チンニング 自重×10弱 2set ロー..
-
20180109 胸・肩うぉ。 記録したと思ってたら、してなかった。。 覚えてるかな？？ｗｗｗ この日は胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 スミスベンチ ピラ..
-
20180105 背中今日から仕事始め。 あいさつ回りついでに、ﾑﾌﾌwww 今日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 腰をやらかしてるので、今日はBIG3なしで..