記事「ハイキュー」 の 検索結果 865 件
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連結能力を鍛えよう連結能力を鍛えるコーディネーショントレーニング 連結能力とは、様々な筋肉・関節を連動させてスムーズに身体を操作する能力のことです。 身体能力を活かす事や、ケガ防止などに繋がるのでぜひ鍛えて..
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バランス感覚を鍛えよう②バランス能力を鍛えるコーディネーショントレーニング② 第2弾！バランス能力を鍛えよう！
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バランス感覚を鍛えよう①バランス能力を鍛えるコーディネーショントレーニング① バランス感覚を養うことによって様々な動作が安定します。ぜひ鍛えてみましょう！
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ブロックの時のステップ【必見バレー動画】ブロックステップ練習 今回はブロックの基礎的な足の動きの解説です。
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スパイクの助走【必見バレー動画】スパイク助走練習法 スパイクの助走の基本を解説しています。より高く跳ぶためにまずは助走を見直そう！
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スパイクの打点を見つけよう【必見バレー動画】ミート位置の見つけ方 今回は最適なスパイクの打点についての解説です。より力が入りやすいポイントを見つけましょう！
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オーバートスの回転を無くそう【必見バレー動画】オーバートスの回転を無くす練習法 今回はオーバートスの回転を無くすための練習を紹介します。 味方に優しいボールをあげられるようになりましょう！
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サーブを真っ直ぐ打つための練習【必見バレー動画】サーブがまっすぐ打てない人の練習法 今回はサーブを真っ直ぐ打つために必要なことの解説をしていきます！！ 狙ったところへしっかり打てるようになりましょう！
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セッター速攻編【必見バレー動画】セッター後編 今回はセンターの速攻のやりかたを解説しています。
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トスを取る位置を改善する練習【必見バレー動画】トスをとる位置改善練習法 今回はトスをとる位置を良くするための練習をご紹介します。安定したトスを上げるために大切なのでしっかりマスターしましょう！
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サーブカットの基本姿勢【必見バレー動画】サーブカット基本姿勢 今回はレシーブの中でも特に難しいサーブカットの基本について解説していきます。基本を意識して慣れるまで一生懸命練習しましょう！！
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アンダーサーブの打ち方【必見バレー動画】アンダーサーブの打ち方 今回はアンダーサーブの打ち方の解説です。初心者の方はここから始めるのも良いと思います。