記事「バレエ」 の 検索結果 7085 件
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幼児クラス両手バーで上手になってきたので、昨日から少しずつ片手バーでも。上手にできていました(^^)このクラスの子供達はみんな体も股関節も柔らかい！恵まれている体が羨ましい！！ ★★★☆★★★☆★..
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「こぎれいな格好」私の通っているバレエ教室主催のイベントがありました。 私のほか大人の生徒も何人か、受付でお手伝い。 さて明日、いよいよイベント開始、という段になって、ふと誰かが質問した。 「どんな格好をしていけ..
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太股に紙をはさんでパドヴレ！トテトテとまっすぐに移動するパドヴレ、理想は左右の脚をクロスさせ、それも太股がぴったりくっついている。 実際には、かろうじてクロスしていても、太股に隙間があくなど、あまいクロスの人が大半。 なかに..
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瀬奈じゅん宝塚の元月組トップスターで、現在はミュージカルや舞台を中心に活躍する女優の瀬奈じゅんさんは、2018年に、特別養子縁組制度で子どもを授かったことを公表しましただそうです。😃瀬奈 じゅん（せな じゅん、..
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ソテ、両手に持ったリボンを見せるように！ソテを跳ぶとき、両手で長いリボンを持って、そのリボンを観客に見せるつもりにするといいそうです。 ソテのときの手、両手とも前だったり、片手は横だったりしますが、 跳ぶことに意識が行って、両手と体の関..
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ピケターンはバランスボールを抱えて回るイメージで！ピケターン、ただ回るだけならともかく、きれいに速く安定して回ろうとすれば、理想ははるか彼方……という感じ。 そんなピケターンですが、大きなバランスボールをお腹の前で抱えて回るイメージでやるといいそう..
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ドゥミに注意してフラッペ！バーレッスンで出てくるフラッペが苦手です。 苦手なうえ、いつもやるわけでなく、ときどきやるのが、またタチが悪い（？）。 クペから床を蹴って脚を伸ばすのですが、この床を蹴るのが大変。 蹴るのはドゥ..
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ソテはボールを遠くへ投げるように野球ボールでもビーチボールでも、ボールを下から山なりに遠くへ投げようと思ったら、 膝を曲げて、その膝を伸ばすタイミングと上半身、さらに腕を動かすタイミングをうまく連動させて 投げる必要があります。..
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新しいエクササイズ Barre Class（バー・クラス）を受けてきました今日、仕事帰りにジムへ行ってきました。 踵に痛みがあるので、いつもは週に3-4回行っているのを2週間くらいは週に1回だけ行くようにして、様子を見ていました。 前みたいな強い痛みはなくなりましたが、..
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大人バレエ・ドタバタ私がバレエブログをやっていることは、レッスン仲間の大半は知らない。 たまたま話の流れで１～２人に言った程度。 そんな中、私がバレエブログを書いていると聞きつけた人が私のところに言ってきた。 「バ..
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ジュニアBクラス昨日もストレッチからのレッスン、よく頑張りました！難しいことにも頑張ってついてくる姿がたくさん見られました(^^) ★★★☆★★★☆★★★☆★★★☆ 見学・体験いつでも大歓迎です！ 電話..
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うつぶせになってプリエを学習！レッスン前の体の使い方教室で、うつぶせになって行うエクササイズをしました。 まずはうつぶせになり、両足を軽く開く。 そこから、たとえば右足のかかとを床につける。 このかかととは、親指側のこと。 ..