記事「パン」 の 検索結果 19845 件
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体の毒素を抜くには？ケトン値は2.5に戻り、一安心、でもむくみはひどい・・・。これって登山が原因？ トマトの食べ過ぎで糖質過多なのかなあ？ ひたすら食べたし、トマト。 でも登山での体の痛みは取れてマシになっています、..
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好きなものたくさん、充電期さてケトン値は微妙な回復状況、2.2となりました。昨晩は本当にあまり食べなくて（高カロリーなものを）、ひたすらトマトときゅうりをむさぼっていました。多分、体が水分を求めていたんでしょう。 で、今朝と..
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週末に向けて充電したいがケトン値は回復気味、今日は2.4になりました。一安心ですが油断は禁物。 そもそもこのケトン値、これだけ維持しているけど効果はあるのかないのか不明なので何とも。 さて今日は木曜日、いよいよ週末が見え..
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サザエさん症候群の典型的な朝ケトン値が2.3に下がり、気分も低空飛行。月曜ですからね・・・。 また問題が生起しそうな週明けです。上司の機嫌も最高潮に悪いだろうし。 まあ何とか凌ぐだけですが。本当に月曜日は憂鬱です。来月には状..
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朝からパンまつりケトン値は2.6と好調ですが、食欲も上げどまり（？）で大変です。朝からパンを７つほど、具を中心に頂きました。 写真を撮って見ると「ヤバイ」って思うほど。こりゃ１日分のカロリー摂ってる気がしますね。 ..
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徐々に目覚めが早くなりケトン値はわりと回復し、2.4に戻りました。昨晩は暴食していない・・・はず・・・。 今朝はまたまた総菜弁当、イカを入れてしまったんですが、ちょっとこれは朝食には合わないかも。単体では美味しいのですが..
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朝から食欲に抗えない予感・・・ケトン値が下がり、2.1に。そして食欲がおさまらない。どうしよう。 何だか食べてもまだ食べ足りない、いつもの食欲が襲ってきました。朝のコンビニ巡りで結構いろいろ買い込み、車内で食べたけど、まだ足りな..
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またまた美味しいチーズ発見ケトン値は2.6、安定していますね。昨日は節制しました。本日からは通常通りです。 さて、チーズ専門店の通販、また美味しいヤツに巡り合えました。ハードチーズです。 名前は覚えにくいですが「トム・トロ..
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綿向山ソロ登山の出会い本日は恒例ソロ登山の日、ケトン値は2.6で好調。ちょっと疲れてるかな？ でも楽しみすぎて眠れず、夜中から何回も目が覚めてしまったので、５時前に起きて出発しました。 綿向山、滋賀県です。初心者向けと書..
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出張の朝には、たまごピザトースト×２ケトン値は2.6にまで上昇。昨晩は夕食が早く食べられたので良かったのかもしれません。 まあ食べる時間帯でケトン値が変動するとは言い切れないので何とも言えませんが、夜食に何も食べなかったし（ゼロのゼリ..
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朝から暴食の誘惑ケトン値は2.3に微減。昨日は糖質を摂りすぎた感があります。主に総菜パンを。 イオンに買い物行ったら必ず最近パン屋さんに寄って買い込みます。昨日もたくさん総菜パンを買いました。で、待ちきれずに車内で..
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出張日の朝はパワーチャージケトン値が回復し、2.5になりました。体型もいい感じ。成果は出ているのかな。 ケトに近い糖質制限からロカボに戻しただけだけど、何とか良い方向に向いている気もします。気のせいじゃなければいいけど（笑）..