記事「パン」 の 検索結果 19845 件
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ぶつ切り海老フライを朝食にケトン値が下がって2.1。昨日はどうだったかな・・。ブリのカマ焼きを食べたけど。 そして今朝はエビフライ、冷凍していたものをリベイク。エビフライたまごサンドに挟んであったものを、たまごだけ先に食べて..
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ストレスフルな日々には豪華な朝食を今朝のケトン値、2.3にまで回復、維持。それはいいのですが、むくみが取れません。 明日職場の健康診断なのに、怖いです。体重が。確実に大幅増加なのは間違いないですが、自分の予想を超えていたらかなりショ..
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やっぱりハマる週末の罠ケトン値が1.7に下がりました。やはり週末の食事は危険です。チートデイではないけど、中途半端にお昼をいただきました。夕食はサラダだけに抑えられたけど、お昼にお肉や魚、卵を。ついでにパンも。 映画のた..
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ここ数日の茶色い朝食ケトン値は維持出来ていて2.5、順調です。昨晩は脂質取れなかった気がしますが、どこかでこっそり脂質を摂取していたんでしょうか。 まあともかく、体型と共に維持できている様子。贅沢を言えば絞りたいですが..
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新年度が始まりましたケトン値は下がって1.9、それでもまだ高値ですね。何とか維持したいものです。 相変わらず昼食にわんぱくサンド、今度はレタスを入れました。昨日はキャベツを細長く切って塩もみしたので割と食べやすくはなり..
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わんぱくサンドのバリエーションケトン値は何と2.5で維持できています。これは奇跡。年度末に嬉しい数値ですね。 昨日・本日ともカロリー計算無し。体型維持（だと思う）。体脂肪燃えているといいな。 昼食のメニュー、わんぱくサンド（沼..
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焦げたパンでわんぱくサンドケトン値がなんと1.8にまで向上しました。どうして？ 今朝は、昨晩のうちにいつもするご飯準備もお弁当準備もする気が起きなくて、起きてから朝食とお弁当を作りました。 時間がない中でよくやった方だと自..
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朝からカレーパンまつり！ケトン値がまたまた1.3に下がり、体型は変化なし、この乖離はどうしてくれよう。 それはさておき、昨晩は空腹を満たすためにゼロ麺を５袋分食べました、結果的に。 まずは大量のむきアサリでスープパスタ風..
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今日からまた一週間が始まりますケトン値は1.6。まあまあですが、やはり下がりますね。高値を維持できていない。 昨日はお昼ごろ、パン屋さんに行ってしまってたんまり買い込み、食べてしまいました。 何がきっかけか分かりませんが、ちょ..
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店内揚げのカレーパン！ケトン値が1.8にまで上昇しました！ 何となく嬉しいですね。 そして週末恒例の早朝コンビニ巡りへ。６時台は今まで暗かったけれど、もう春が近くて夜明けが早いのか、うっすら明るくて何だか季節の移り変わり..
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変なものを食べるにはそれなりの労力が必要今朝のケトン値は1.5に維持、しかしお腹が空いたのと帯状疱疹がかゆいので早朝に目が覚め、コンビニ巡り＆休日出勤へ。 帯状疱疹は痛みが薄らぎ、代わりにかゆみが出てきました。痛いよりはましだけど、これは..
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帯状疱疹と診断され、痛みで不眠ケトン値が1.4に再び下降。昨日は何も作る気もしなかったので、パンとかサンドとかいっぱい食べました。 それが原因であることは間違いないでしょうね。このままどうでもよくなっていくんでしょうか。 とい..