記事「フィットネス」 の 検索結果 4091 件
-
20180420 胸・肩備忘録だなｗ この日は胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ ピラミッド1set MAX100kg ダンベルショルダープレス 18kg→12..
-
20180418 背中朝、子供を学校に送りついでにトレってきましたｗ 背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 プルダウン 72kg→50kgスタート×10目標 ドロップ 1..
-
20180415 胸・肩なんか体中がダルかったけど、行ってきましたよっとｗ ダルくても始めると、調子よくなるねｗ なんでだろ？ この日は胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチ..
-
20180412 背中備忘録ｗ この日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 マシンロー ピラミッド1set 一発目息んだら屁が出て恥ずかしかったわーwww プルダウン..
-
新感覚！格闘ダイエット＆フィットネス｜格闘技でダイエット＆フィットネス入会金、月謝2ヶ月無料！ トイカツ道場では業界最安値8,000円で 全国１１店舗通い放題となっております。 平日は朝7:00-23:00まで年中無休で営業中。 ウェアもレンタル..
-
20180409 胸・肩久しぶりにホームのジムへｗ 胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ ピラミッド1set MAX100kg ダンベルショルダープレス 18kg..
-
20180406 背中備忘録ー。 この日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 懸垂 アップ程度に少々 プルダウン ドロップ 5set ケーブルロー 50kg→35k..
-
20180403 胸・肩空いてる期間別にサボってたわけじゃないよ^^ 山行ってクワ振るってましたわw おかげさまで筋肉痛ｗ 山ごもりしてたら、、 こんなんになったわw 山での収穫は。。。 ..
-
20180330 背中・胸今日は朝からドロンしてジムwww 気分変えて普段いかないジムに行ったら友達がｗ 本当は背中を集中的にやりたかったんだけど、一緒に胸もｗ プーリー 70kg→45kg×10 7set位..
-
20180328 胸・肩今日は仕事の合間にwww いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ ピラミッド1set MAX100kg ベンチ(ナロー) ドロップ1set ダンベルショルダ..
-
20180325 背中二日酔いの酒抜きがてらの背中トレｗ いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 プーリーロー ピラミッド1set プルダウン ピラミッド1set リアデルト ピラミッド..
-
20180323 胸・肩行ってきましたよっと！ この日は胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ ピラミッド1set MAX100kg ダンベルショルダープレス 18..