記事「フィットネス」 の 検索結果 4091 件
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20170310 胸・肩前回の背中の筋トレの日。 友達がおれの誕生日を祝ってくれた。 宴は3時半頃まで続いた。 翌日、2日酔いはもちろん絶好調。 ただ、胸と腹の間あたりが中から痛い。 何事？？ ..
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ダイエットしながら●●もらえる！？こんにちは まゆまゆです(*^^*) 桜がちらほら咲いているみたいですね～♪ 春！ 風はまだ、少し冷たいようですが、確実に春はやってきています！ そして、春が過ぎれば夏！！ ..
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20170307 背中昨日は末っ子の誕生日ｗ 日曜日にディズニーシーに行ってきましたよっとｗ 激混みねｗ トイストーリーマニア？ あれおかしいでしょ？ｗ 朝一行ってるのに、ファストパスとるのに..
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20170304 足・腹久しぶりの更新は備忘録ｗ この日は超多忙だったなーｗ 早朝に人気のスイミングスクールのキャンセル待ち受付があるってことで、行ってきましたよｗ 朝6時から並んだ。 先頭は夜の12時から並..
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ケアリラクゼーション＆フィットネス３月１日よりハートフルホーム八幡のデイサービスが移転、オープンしています。実はこれまでハートフルホーム八幡の定員は９名、八幡神社前も定員１０名で運営していたのですが、どちらも好評で規模の拡大が望まれて..
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20170302 胸・肩本日、私の誕生日！ 38になりました。 をい。 まじかよ。。 40見えると若干引くねｗ 精神年齢だけは死ぬまで一桁を死守したいと思います。 どうぞよろしくｗｗｗ ..
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20170228 背中日曜日に東京マラソンの応援からずっと呑み続けて体調が絶不調のわたくし。 2日酔いの体に鞭打って日中にジムへ。 仕事せいやーーｗｗｗ 今日は背中の日。 カルニチン食って―。 ス..
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20170225 足・腹またまた備忘録ｗ 近所に違うジムが出来たから、体験500円でできるとの案内だったので、行ってみた。 。。 500円は3月からで今は2700円です。？ ｵｲｺﾗｗ 電話した..
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時代はオンラインフィットネス
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20170223 プール予告通り子供を引き連れてプールに行ってきましたよー。 毎週木曜はプールの日。 勝手に妻が決めました。 その理由は、長男が体を動かす機会が少なく、体を動かす日を作るだそうで、、 ..
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20170220 胸・肩久しぶりの更新でまたまた備忘録ｗ この日は胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチプレス アップセット1set MAX90kg インクラインベ..
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【ジム日記】久々にジムに行ったんで筋肉痛！でも昨日のジムは・・・昨日久々にジム行きました。 時間があったので1時間少々。 これまでは有酸素運動に力を入れていたのですが、 ボディメイクの大会に出ている人にアドバイスを聞いたところ、 「やっぱり..