記事「フィットネス」 の 検索結果 4091 件
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20170411 足・腹今日は寒いねーー。 雨だし。。 桜の花持ってくれるといいけど。。。 今日は朝から2発の打合せをこなして夕方から空き時間にジムって来ましたよっとｗ 今日は足の日。。 前回、..
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20170409 背中花見の予定が。。 雨。。。 やることねーーーーｗｗｗ ってことで、行ってきましたよっと^^ 今日は背中の日。 カルニチン食って―。 ストレッチーの。 ベントオ..
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ウエア徘徊（Mont-Bellダウンジャケットの欠陥？）昨年末にこのダウンジャケットを購入した。タウン用に着ていた。また海外旅行にも2度ほど持参した。軽くて暖かい。 ところが、ファスナーの締め具合がどうもおかしい。閉まらないのである。よく見ると、ファスナー..
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20170407 胸・肩今日の夜は呑んだくれ予定。 明日は二日酔いでの花見予定。。 明後日は三日酔いで花見予定。。。 前回の足トレがよほどきいたらしく、筋肉痛がヤバい。 このコンディションでトレーニン..
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20170405 足・腹・(胸)最近トレーニング熱が冷め気味かも。。。 夏まであとちょっとなのに、ここでまさかの失速？！？！ ま、気分屋なので許してちょｗ とりあえず行ってきたよー。 今日は足メインの日。 ..
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20170403 背中ちょっと久しぶりになってしまったトレーニング。 この週末は、妻の誕生日や子供達つながりの花見とかで飲みまくり^^; 体調がすぐれないほどやっちゃいましたｗ 今日の午後はお客様回りで外..
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体幹トレーナーダイエットって永遠の課題になっている人たくさんいます。口先だけで何もしない人もいますが、結構努力しているはずなのになかなかお腹がへこまないなど。 食べすぎなのは言うまでもありませんが、やはり体を..
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20170329 胸・肩近くにできたスポーツクラブが今月限定で500円で体験できるとの事。 あと3日しかねーじゃんｗ ということで、珍しくかみさんと昼トレーニングｗ 今日は、胸肩の日。 カルニチン食っ..
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20170326 足・腹行く予定はなかったけど、行ってきましたよっとｗ やっぱ普段行かないジムだと、普段ないマシンについつい手ぇ出しちゃうｗ お陰で筋肉痛に必ずと言っていいほどなるんだよねー。。 前回の背中..
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20170324 背中今日は仕事で朝から西東京方面に。 ２時頃終わったんで、そのままそっちの方のジムへｗ 今日は背中の日。 昼飯食って―ｗ カルニチン食って―。 ストレッチー。 アシスト..
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20170321 胸・肩最近背中の痛みからサボり癖の付いてるおれ。 気分がのらない中でも行ってきましたよっと。 この日は胸肩の日。 カルニチン食って―。 ストレッチー。 チェストプレス アップセ..
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20170318 足・腹背中の故障により一週間ぶりかな？？ 行ってきましたよー。 今日は足腹の日。 カルニチン食って―。 ストレッチーのー。 スクワット アップセット MAX100kg ヒップ..