記事「フィットネス」 の 検索結果 4091 件
-
20170208 胸・肩いやいやいや。 4日連続出張で、トレーニング行けてなかったわー。 昨日は現場がクソ寒い場所でマジキツかったわー(-"-) ようやく今日は社内だったので、仕事の合間に行ってきちゃいまし..
-
20170131 足（ベンチMAXチャレンジ）はいはい。 行ってきましたよー。 今日は足の日。 いつものようにカルニチン食って―。 ストレッチー。 レッグプレス ピラミッド1set MAX117.5kg レッグレイ..
-
20170128 胸・肩この日は朝から仕事ー。 午後からお客さんが来て、夕方頃帰って行った。 すかさず、仕事を切り上げトレーニングへｗ 胸肩の日。 カルニチン食って―。 ストレッチしーの。 ..
-
20170125 背中先週は超忙しくて、ぜんぜん更新できなかったわ―^^; けど、トレーニングはちょいちょいしてたよｗ この日は町田の方で仕事があって、ちょっと空く時間があったからその隙にｗｗｗ エニタイ..
-
20170121 足・腹今日は嫌いな足の日。 重い腰上げて行ってきましたよっとｗ カルニチン食って―。 ストレッチー。 スクワット アップセット1set MAX100kg ヒップスラスト 100kg..
-
20170119 胸・肩あー寒い！ 雪がチラついてるし。。 この半年ほとんど体組成が変わってないことが判明。。 こういうの見るとヤル気そがれるよなー。。 最近になって多少炭水化物を取るようになって..
-
20170117 背中最近、腰の調子がすこぶる悪い。 そんな状態なもんで、デッドリフトをしばらく封印することに。。 フォームも意識してやってたんだけど、ダメだわーー。。 いつものように、カルニチン食って―..
-
オンライン・フィットネス動画アカデミー「フィット・リブ」試してみました～♪近頃 どうにもこうにも、運動に目覚めたにゃんころもち 今度はオンラインフィットネスにチャレンジしてみました～～ それが、こちら フィット・リブ です。 ..
-
20160114 足・腹昨日も呑み過ぎて、２日酔いー(||ﾟДﾟ) やっぱりトレーニングするようになってから、圧倒的に酒に弱くなったなー。 最近、コイツだよりｗ 呑む前に注入しないと確実に記憶がなくなーるｗ..
-
[DVDブック]バレトンダイエット(レタスクラブMOOK)/シャノン・フェイブル,井出 由起バレトンダイエット (レタスクラブMOOK) amazon バレトンダイエット [ シャノン・フェイブル ] - 楽天ブックス Amazon登録情報 ムック: 78ページ 出版社: 角川マー..
-
高さに大興奮！大人用ホッピングマシーンで大空へジャーンプ！高さに大興奮！大人用ホッピングマシーンで大空へジャーンプ！ 非日常の浮遊感に時間を忘れて楽しめるホッピングマシーン！人を飛び越えることもできちゃう高いジャンプ力を実現しました。 ..
-
20170112 胸・肩2日ぶりに行ってきましたよっと^^ 今日は胸肩の日。 カルニチン食って―。 ストレッチー。 ベンチ ピラミッド1set MAX80kg ダンベルショルダープレス 12kg→7..