記事「フィットネス」 の 検索結果 4091 件
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20161215 足・腹寒いっ！ 腰が痛いっ！ ヤル気が出ないっ！ プロテインがマズいっ！！ けど、行ってきたよーー。 今日は嫌いな足の日。 カルニチン食って―。 ストレッチーの。 ..
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20161213 胸・肩今日の朝、プロテインが切れて、新しいプロテインをゲット^^ 最近乾燥しまくってるせいか、ささくれが超痛い(T_T) 日曜の背中でまた腰をやったらしくこちらも超痛い(T_T) 先々週の..
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20161211 背中今日は朝から長男の塾の送迎。 待ってる間にジムへ^^ 今日は背中の日。 カルニチン食って―。 ストレッチーの。 デッドリフト ピラミッド1set バックプレス ピラミッ..
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20161209 足・腹足の日。 ってだけで、足取りが重くなるｗ けど、行ってきましたよっと^^ カルニチン食ってー。 ストレッチー。 スクワット ピラミッド1set MAX110kg ヒップ..
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20161206 胸・肩あーーーー！！！ ぁたまいってぇ！！！ 年に一回くらいくるんだよねー。 偏頭痛。 突然、ズキンっって。 間隔がランダムすぎて読めないやーつ。 まじ、痛い(T_T) ..
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20161205 背中予告通り行ってきましたよっと^^ 今日は背中の日。 カルニチン食ってー。 ストレッチしーの。 デッドリフト ピラミッド1set MAX110kg バックプレス ピラミッド1s..
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20161202 足・腹体づくりカテゴリの記念すべき100記録目！ 1ヶ月骨折してた期間があるから、週の半分は体を動かしてる計算だ。 意外としっかりやってんのね^^ 引き続きガンバってみるわーｗ で、..
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20161130 胸・肩予告通り行ってきましたよ^^ 今日は胸肩の日！ いつものように、 カルニチン食ってー。 ストレッチー。 ベンチが埋まってたので、とりあえず ダンプレ 14kg・18kg..
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20161129 背中キャンプで散々食いまくったから、月曜は行こうと思ってたけど、仕事が片付かず。。 翌日行ってきましたよっと^^ 今日は背中の日。 カルニチン食って―。 ストレッチー。 プル..
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ウェアラブルジムウェアラブルジムが製品化されると、本当にフィットネスが変わるかも。 いや、たしかに、もう製品化はされているけど、まだほんの一握りだろう。 送料無料 iPhone6S / iPhone6 対応！..
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美しい腹筋シックスパックを手に入れる為のマインドセット「腹筋はみんなついているし、最初から割れている。」 ダイエットすれば、自然と浮き出てくる。 と言われたりもします。 ですが、 ダイエットして、 腹筋が見えるまで痩せることができた..