記事「プロテイン」 の 検索結果 4238 件
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糖質制限35日目 朝食@おばさんポークソテー生野菜 MCTオイルかけて。みそ汁 海藻大量 イージーファイバーinブランパン ブランパンはこれでなくなったから、しばらくはまたなし。(笑) プロテイン(アミノコラーゲンMIX..
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糖質制限34日目 夕食@おばさんボイルブロッコリーボイルアスパラさんま水煮缶 缶詰手軽でハマってます(笑)
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糖質制限34日目 夕食@おっさん仕事仲間と焼き鳥屋さんに行った模様。 焼き鳥いいねー わたしも焼き鳥屋さん行きたい( ̄^ ̄)ゞ
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糖質制限35日目 朝食@おっさん納豆に卵の黄身inしたもの。みそ汁 プロテイン 二日酔いらしく、軽め。 この後レモン付き合わせて1時間ほどウォーキングに出掛けてました。 その間、おばさんは二度寝をして(^^;;
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糖質制限35日目 昼食@おっさんいきなりステーキにて。 リブロース200g付け合わせいんげんサラダ これはハンバーグ。レモンが食べておりました 今日行った店舗は、椅子がありましたー 少し遅めのお昼でし..
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糖質制限35日目 昼食@おばさんサラダ にんじんと玉ねぎ残し。リブロース300g付け合わせブロッコリー かなりの量ですが、食べちゃいましたー これから、、、 ジムに行きますのでーパワーチャージしとかないとって事で。(笑..
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糖質制限35日目 夕食@おばさんキャベツ炒めのみ。(笑) お昼といっても夕方に近い、かなりハードな量のお肉を食べたので自粛(笑)
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ジムに行ったよー昨夜は、ジムに行ってきましたー 痩せてきたのでフィットネス用パンツがブカブカ。 パンツが見えてますがな(^^;; ゴムを入れなきゃヤバいです。(笑) 今日は、一年前くらいにパーソナ..
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帰宅後フィギュアダンプこれから弾力のある体を作るためのフィギュアダンプを始めます(笑) ふふふ。(笑) 本当は筋トレ後ジムでウォーキングしようとしてたのですがー… ジム祝日で早じまい 家戻ってフィギュアダン..
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糖質制限35日目 夕食@おっさん仕事仲間とのサバゲー後、生姜焼きを食べたようでございます。 おいしそーだなーあたしも生姜焼き食べたいなー サバゲーは、付き合いで行ったものの意外と楽しめてしまったとの事。 よかったねー ..
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糖質制限36日目 朝食@おっさん今日は早朝出。 ゴルフだそうです。(笑) キッチンで納豆+卵黄みそ汁 プロテイン を慌てて詰め込み出てったと思われる。 大変だけど、朝抜くのはよくないと言われているので 頑張っ..
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糖質制限36日目 朝食@おばさん鶏むね肉ソテー オリーブオイルで焼き塩胡椒お醤油少したらして食べた。水菜とブロッコリースプラウト MCTオイルかけ。 プロテイン(アミコラMIX)とアミノバイタルも飲んだよー 3日から..