記事「プロテイン」 の 検索結果 4238 件
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糖質制限36日目 昼食@おっさん金目鯛煮付けみそ汁つけもの左上の小鉢はなんだかよくわからん。(笑) ゴルフ前半終わりでお昼ゴハンなわけですねー 美味しそーだね金目鯛。 ゴルフ場のゴハンって美味しそーだねいつも。。。(笑)
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糖質制限36日目 昼食@おばさんうなぎ白焼きニラ玉 うなぎ白焼きあと残り1枚 味わって食べなきゃー 冷蔵庫のニラやっつけた。 ほうれん草とピーマンとおっさんが買ったナス残ってる。 週末のうちにやっつけなきゃー
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今日のお買い物また、買い物かよって感じですが。(笑) 100円ショップにて。キャンドゥ お水を(笑) お水すぐなくなっちゃうからね(笑) なんせ、1日2リットル飲むわけですから。 これは、..
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恒例のフィギュアダンプ夕飯の為の野菜を買いにスーパーへ行った帰りにー。。。 予定より早く帰れるというおっさんからの夕飯とマッサージのお誘い。 なので、、、 フィギュアダンプして、身体だけシャワーしてーーーーー..
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糖質制限29日目 朝食@おっさん出張先で、ホテルの朝ごはんに魚がなかったらしぃ。 納豆みそ汁サラダ ちょっとかわいそーだねぇ。。
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糖質制限29日目 昼食@おっさん唐揚げ定食のご飯なし。 お客さんの接待の時はご飯抜きについて、どうした?なんて言われちゃってごまかしたもののけっこうストレスあるみたい。 ビジネスマンは、付き合いも多いからキツイよね。 ..
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糖質制限29日目 夕食@おっさん出張先から帰ってきてご飯誘ってくれまして二人で行ってきました。 おっさんのお気に入りのステーキ屋さん。 サーロイン200gコンソメスープキャベツサラダ 今日は出張帰り、おにぎり食べた..
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糖質制限29日目 夕食@おばさんおっさんお気に入りのステーキ屋さんで、ヒレステーキ150gキャベツサラダ 連れてってもらうのは2回目のお店でしたー( ´ ▽ ` )ノ ものすごく美味しかったー この後、マッサージも行き..
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糖質制限30日目 朝食@おっさんうなぎの白焼き千切りキャベツ、ブロッコリースプラウト、トマト、きゅうりほうれん草ベーコンソテーみそ汁 うなぎ美味との事。サラダには亜麻仁油かけてた おぉー取り入れてくれたぞ。(笑) プロ..
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糖質制限30日目 朝食@おばさんラム肉ステーキ!ハーブソルト味ほうれん草おひたし 軽く白だしで頂く。 千切りキャベツとブロッコリースプラウト亜麻仁油かけた( ´ ▽ ` )ノ プロテインアミノコラーゲンMIXと、アミノバイ..
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ライザップ セッション 7回目今日は上半身メインのトレーニング。 写メは今日のトレーニングで使用したモノの一部。 ※おばさんはこんなのまともに持ち上げられないけど、一応これでやる。 トレーナーさんは、鬼なのか? 毎..
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糖質制限30日目 昼食@おっさんとうとうトレーニング後のみごはん解禁になったおっさん。。 牛タンねぎしにてタン、カルビMIX定食なり。サラダも追加。 よかったねー 益々筋力アップしちゃうねー