記事「ボディメイク」 の 検索結果 636 件
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水素水って本当のところ効果はあるの？「えべっさん」も終わって、大阪は平常通りの生活に戻りました。 大阪では、「えべっさん」が終わるまではお正月モードなんです。 昨日からＪＯＹＦＩＴでのパーソナルトレーニングが始まりました。 ..
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４０代、５０代でも２０歳には負けへんで～～～～！！今から２７年前の、当時は１月１５日の成人式に参加しました。 その当時は、もうスポーツクラブのスタッフとして働いていましたね～。 今日１月９日は成人の日、昨日も一足早く成人式が各地で行われました。 ..
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トレーニングしないと筋力はすぐ落ちる？今日はＪＯＹＦＩＴ天六でパーソナルトレーニングでした。 少し早めに行って、自主トレーニングをしました。 まずはデッドリフト。画像のような姿勢から、直立になりまた戻ります。 背筋（肩か..
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今日は七草粥。正月が過ぎたと思ったら、またまた今日から３連休という人も。 一昨日、昨日を有給休暇としたら１２連休の人もいたと思います。 年末年始の飲み会や忘年会、新年会、親戚一同が集まり食事会、 なか..
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人生８０年時代、高齢者の基準が変わる！！人生５０年～～～とは、武将織田信長の時代。 ２０１７年の現代は、寿命が８０歳以上にまで延びました。 子供の頃は還暦、６０歳の人はすごくおじいちゃんに見えましたが、 芸能人でも一般人でも、..
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くわもと整骨院のパーソナルトレーニング初め昨日はラフィット甲子園で、今年の仕事始めでしたが、 今日から大阪西区九条の、くわもと整骨院でパーソナルトレーニングです。 整骨院自体は昨日から診療していましたが、僕の仕事は今日からです。 ..
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長生きすれば損になる？？？２０１７年もめでたく明けましたが、「またひとつ年を取る」 よく高齢者の方や、女性が言っていますね。 「正月や 冥途の旅の一里塚 めでたくもありめでたくもなし」 一休さん（一休宗純）の歌に..
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２０１７年 パーソナルトレーニング初め！新年あけましておめでとうございます！ 正月３が日も過ぎましたが、まだ正月気分が抜けてませんか？ 昨年から正月までの暴飲暴食でえらいこっちゃではないですか？ そろそろエンジンを..
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年内のパーソナルトレーニングはすべて終了しました！昨日で年内のパーソナルトレーニングは終了しました。 ６月から大阪西区九条のくわもと整骨院にお世話になり、半年が経過しました。 この半年間で、姿勢矯正のリアラインコア、加圧＆ＢＦＲトレーニン..
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来年も正しいトレーニングと正しい食事で結果を出しましょう！！今朝は雨のそぼ降る火曜日の大阪です。昨日もお伝えした通り、 くわもと整骨院のパーソナルトレーニングは今日で終了です。 １２月３０日の午前診まで整骨院は診療しています。 昨日は国民的人気グ..
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くわもと整骨院のパーソナルトレーニングは、明日で年内終了です！クリスマスも終わって、年末までのカウントダウンが始まりましたね。 くわもと整骨院も、１２月３０日の午前診で終了となります。 パーソナルトレーニングは、明日の火曜日で終了となります。 年始..
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痩せるも太るも、正しい肉体改造は、筋トレ！栄養！休養！今日のインターネットで、こんな記事が踊っていました。 ～阪神・藤浪、たった３週間で６キロ増！身になる「休み方」ダルから学んだ～ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=..