記事「ボディメイク」 の 検索結果 666 件
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いくつになっても筋力はアップします！！昨日はＪＯＹＦＩＴ上本町～ラフィット甲子園～ＪＯＹＦＩＴ天六と パーソナルトレーニングＤＡＹでした。 ラフィット甲子園のお客様は３人、６０代、７０代、６０代のすべて女性なのですが 昨日の..
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アナタの筋肉はは何色？整骨院で高齢の患者さんと話をしていると、「医者に筋肉をつけろと言われた」 「だから毎日歩いてるねん」「プールに行ってるねん」とよく聞きます。 医者は本当にこの人の身体のことを考えているのかと思..
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20161206 胸・肩あーーーー！！！ ぁたまいってぇ！！！ 年に一回くらいくるんだよねー。 偏頭痛。 突然、ズキンっって。 間隔がランダムすぎて読めないやーつ。 まじ、痛い(T_T) ..
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20161205 背中予告通り行ってきましたよっと^^ 今日は背中の日。 カルニチン食ってー。 ストレッチしーの。 デッドリフト ピラミッド1set MAX110kg バックプレス ピラミッド1s..
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ＢＦＲトレーニングがメジャーリーグに広まる！！・・・・・・かも？日本ハムファイターズの大谷翔平選手のトレーニング風景を メジャーリーガーのダルビッシュ有選手のインスタグラムで アップされていましたが、その腕に注目が集まっています。 この運動は、プ..
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キッズルーム完備のくわもと整骨院のパーソナルトレーニング！昨日は午後から雨にも関わらず、既存の患者さん 新規の患者さんと、多くの患者さんにお越しいただきました。 土日祝が開院ということで、平日に来れない方が多いのでしょう。 パーソナルトレーニングは..
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日本球界のあの人もＢＦＲトレーニング！！プロ野球もオフシーズンに入り、各選手が自主練に励んでいます。 他のスポーツ選手と練習したり、一人黙々と練習したり・・・。 しかし何と言っても一番の話題は、メジャーリーガーのダルビッシュ有選..
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20161130 胸・肩予告通り行ってきましたよ^^ 今日は胸肩の日！ いつものように、 カルニチン食ってー。 ストレッチー。 ベンチが埋まってたので、とりあえず ダンプレ 14kg・18kg..
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流行語はあっても、ダイエットは流行なんてありません！！１２月になりましたね！泣いても笑っても、この１ヶ月で今年も終わりです。 この１２月に、今年の総括みたいな番組が見られますが、ダイエットしてた人は 成果は見られましたか？毎年同じことの繰り返しになっ..
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これからのダイエットは・・・・今日は上本町～甲子園～天六と、スポーツクラブでの パーソナルトレーニングの１１月最後の水曜日です。 明日から１２月ですね。飲み会オンパレードの方もいますね。 そして年末年始は、食っちゃ寝..
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20161129 背中キャンプで散々食いまくったから、月曜は行こうと思ってたけど、仕事が片付かず。。 翌日行ってきましたよっと^^ 今日は背中の日。 カルニチン食って―。 ストレッチー。 プル..
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20161125 足・腹完全なる備忘録ｗ 記録も正しいかどうかが微妙だわーｗ とりあえず。。だねｗ この日は、足腹の日。 カルニチン食ってー。 ストレッチー。 スクワット ピラミッド1se..