記事「ボルダリング」 の 検索結果 1040 件
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マッサージ今日は急遽休みになったのでボルダリングをやった後にマッサージ店へ。因みにマッサージと言っても変な言い方ですが、エロ系のお店ではなく普通のマッサージ店。 と言っても自分は特に肩凝りはないんですが、..
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連休2日目今日も休みで連休ですが、昨日観に行った舞台はなかなか良かった。あまり普段は行かない場所なので周辺での買い物も含めて楽しめたけど、「やっぱり日曜日って何処に行っても混んでる事が多いなぁ。」って印象。 ..
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ノースロックのサイト完成!ノースロックのホームページを見に来て下さい ここで何回か掲載させていただいてますが、洋野町の隣町 青森県階上町で運営しているクライミングジム「ノースロック」のホームページができました。ホームペー..
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ボルダリングの手荒れがひどくてホールドを持てない!指のひび割れが痛くてテーピングをがっちり巻いてもホールドを持てない。。。 友人に誘われてボルダリングを始めました。運動不足気味だったのでなにかやりたいと思っていたのでちょうど良かったです。という..
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連休2日目今日も休みで連休で昨日はボルダリングも含めて出掛けてた。しかし今日は基本的にはゆっくりと休む日に充てた。実家に行った以外は特に何処にも出掛けていない。(笑)因みに実家では少し買い物を手伝った以外は特に..
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またまた来ました浦和 Energy ボルダリングジム!!そう、今日は会社の仲間と久しぶりにボルダリング♪♪ いや、もちろん皆さんより先に単独で早い時間に行きますよ~(笑) 会社の仲間に聞いた話では、コンペがあったらしく、垂壁、スラブ、2Fの洞窟..
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銀座 Gravity Research ボルダリングコン♪そう、、、たまには浮かれないとね~♪ やって来ました!! ボルダリングコン @ 銀座 Gravity Research [Rooters主催] へー銀座に、ボルダリング施設なんてあ..
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APEX 四谷三丁目でボルダリング久しぶりにAPEXの新宿店でも行こうかな~。 と思いつつ、いざ新宿駅辺りに来ると、やっぱり行ったことのない 他店舗に行きたくなり、四谷三丁目のAPEXクライミングジムへ!! 入口は、..
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股関節の柔軟性今日は仕事を休んで、開店から閉店までジムにてボルダリング。 最近はアップで股関節と肩甲骨のエクササイズをやってるが、とにかく左足の可動域が極端に狭い。 まるで太ももの付け根にプレートでも入ってるか..
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肩甲骨のエクササイズ:スキャプラ7以前記事にした股関節のエクササイズを紹介していたページに、肩甲骨のエクササイズもあったのでこないだから実践してみている。 「肩甲骨はがし」とか、かなり流行っているし、肩の可動域を広げたいと思っている..
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登らない日の食事以前一緒に岩場に行ったジムの常連さんが言ってた。 「登らない日こそ、食事に気を使わなければいけないんじゃないかな」 これを聞いた時はなかなか感銘を受けた。 いつも、ジムでボルダリングする時はあま..
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3連休最終日一昨日と昨日と今日と3連休だったんですが、昨日は実家に行く前に久しぶりにボルダリングへ。このブログで検索を掛けてみたらボルダリングは今年になってからは初。 全ての出来事をブログに書いてる訳ではな..