記事「ボルダリング」 の 検索結果 1040 件
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靴レビュー:ブースターS靴レビュー第2弾は2足目に購入したスカルパのブースターS。 クライミングをはじめてから1年経った頃、 かぶりもガンガン登りたいと思いダウントゥを探していて巡りあった一足。 基本的にスカル..
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靴レビュー:アナサジベルクロそろそろ新しいクライミングシューズが欲しいなぁ、と思っているので、改めてこれまでの愛用シューズの特徴でもまとめてみようかな。 記念すべき一足目のマイシューズは、5.10不朽の名作「アナサジベルクロ」..
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ボルダリング初体験ボルタリングとはフリークライミングの一種で、高さ5メートルほどの人口壁に取り付け られた「ホールド」と呼ばれる突起物に手足を掛けて壁を登っていくスポーツです。 最初に注意と説明を受け、..
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キャンパシング今日は12:00~21:00までジムにてボルダリング。 今年に入ってから、自分の中のルールとして、 「週に1回、フレッシュな状態でキャンパをやる」 という決め事を設けている。 キャンパ..
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腹筋ボルダリングといえば体幹、体幹といえば腹筋。 ぽっこりお腹を少しでも引き締めようと、良い腹筋トレーニングを模索する日々。 今は、ストレートツイストレッグレイズを毎日20回×3セットする、 ..
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ボルダリングするときの食事いつも悩んでしまうのが、ボルダリングする前に食事をするのかどうか。 なんとなく、身体が重くなるのが嫌だし、気持ち悪くなりそうなので 登る前にはあんまりご飯を食べたくない。 でも食べないとエネ..
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脱力のコツ 〜ヨレない為に〜今日はジムでみっちりルーフの登りこみ。長モノのトラバースを落とせてかなり満足している。 さて、長モノを触るときや、核心がゴール直前にある時、問題になってくるのはムーブの難易度よりもスタミナ、ヨレだと..
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ヒールフック昨日は11:00〜18:00までジム。 以前からトライしていた黄色(4〜3級相当)の課題に打ち込む。 下部はどっかぶりで、トゥーフックをうまく使って出てきて、ルーフから出てから、右手のでかいホール..
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T-WALL 江戸川橋でボルダリング前回に行った錦糸町のT-WALLが面白かったので、 今回は、江戸川橋のT-WALLに来てみました。 地下鉄有楽町線の江戸川橋駅で降りる場合は、4番出口から出ると、 ファミリーマートが..
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友達とT-WALLでボルダリング!! at 錦糸町2週連続で、T-WALL錦糸町 友達はボルダリング初めてなので、 15:00から、軽く登りましょうということで、、 再び、やってきましたT-WALL 友人が初めてということで、..
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下見に来ましたT-wall !! 錦糸町でボルダリング来週友達と錦糸町でボルダリング! ということで、下見に、やってきましたT-wall錦糸町店 入口はここです! 中に入るとかなり広いです。 1Fと2Fにボルダリングエ..
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ムーンボード本日はジムに。祝日なので営業時間は21時まで。 定時ダッシュで18時頃にはジムに着き、最近の定番アップである赤ちゃんトレーニングと、前回からの新メニューヒップジョイント7を淡々とこなす。 アップの..