記事「ポルトガル」 の 検索結果 3486 件
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ポルトガルより愛を込めて２８６今日のお昼は、ポルトガル赴任1周年を記念して、スタッフを昼食に誘いました。 誕生日も、そうですが、欧州では祝ってもらう方がおごるスタイルです。 メールで案内文を1週間ほど前に送って、出欠確認を忘れ..
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ポルトガルより愛を込めて２８４今日は、日曜日なので、またまた、更新です。 今日の夕飯は、成り行きでカレーにしてしまいました。 あまっていた野菜、肉団子を煮込んでいたら、急きょカレーにしてしまうことにしました。 でも、ただのカ..
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ポルトガルより愛を込めて２８３自転車練習がみっちりできなかったので、ランニングに出かけました。 峠の山道を選んで、大体６分弱だと思うペースで淡々と走り続けました。 登りでは、あまりペースを乱さず、いい感じで登り切り、下りへ入る..
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ポルトガルより愛を込めて２８２今日は、超久しぶりとなってしまった部長さんとの練習へでかけました。 部長さんは、当方が全く練習していなかったと思い、練習再開だねと声をかけてもらいました。 もっとも部長さんも練習していない様子で、..
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ポルトガルより愛を込めて２８１やはりKyotoは、期待を裏切りませんでした。 メニューがない、いわゆるビュッフェ形式で、寿司と中華、鉄板焼きの食べ放題でした。 寿司の種類も豊富で、中華も１０品程度、トンカツやてんぷら、海老フラ..
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ポルトガルより愛を込めて２８０自転車練習へ出かけてきました。 乗ってみると、使う筋肉が明らかに違い、ふくらはぎの張りや疲労は、全く気になりません。 むしろ、内腿の疲労感が気になるくらいで、結構調子いいです。 結局、いつもの国..
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ポルトガルより愛を込めて２７９昨日は、少し遅くまで起きていたこともあり、今日は、寝坊して、８時過ぎに起きて、朝練へ出かけました。 昨日の練習の疲れが抜けておらず、ふくらはぎがものすごい、筋肉痛と張りで、ストレッチとウォーキングで..
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ポルトガルより愛を込めて２７８今日は、大変に納得のいく練習ができました。 朝、早く、出勤した分、ちょっとだけ早く、仕事を上がり、自転車練習へ、いつもの国道を１６ｋｍ行っての往復３２ｋｍの練習で、最初は、スピードを維持して、追い込..
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ポルトガルより愛を込めて２７７今日は、仕事で、ストレスを感じる日で、朝から非常に気分が落ち込みました。 初歩的なミスや、理解しがたい注文を付けられたりで、仕事をする気がそがれるような一日でした。 そうは言っても、待ってくれない..
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ポルトガルより愛を込めて２７６今日の出張は、仕事での成果よりも付録の方が、大きい感じでした。 仕事の話は、そこそこで、大きな成果という感じではなかったですが、可もなく不可もなくといったところでしょう。 帰りに、スタッフが昼食を..
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ポルトガルより愛を込めて２７５今日も、朝から更新ですが、これを日課にするかどうか、夜更新してから、寝ている間は、夢ぐらいの話題しかないし、朝は、比較的忙しい時間なので、無理せずに、ボチボチ行きます。 今朝も冷え込みは、そこそこで..
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ポルトガルより愛を込めて２７３今日は、会社帰りにスーパーへ買い物へ出かけました。 買うべきものは、洗濯の柔軟剤、水、にんにく、お肉でしたが、ガソリンスタンドでもらった割引券が明後日までで１５ユーロ以上買わないと、値引きしてもらえ..